Misalnya, melakukan hobi yang menyenangkan atau pekerjaan yang bisa membuat kita lupa soal permasalahan yang sedang dialami.
Semua pengalihan perhatian ini juga diperlukan agar kita lebih mampu memanfaatkan waktu dengan baik.
3. Fokus pada apa yang Anda miliki
Mengeluh biasanya kita lakukan saat kita sibuk memikirkan sesuatu yang tidak kita miliki.
Untuk itu kita harus lebih fokus pada apa yang sudah kita miliki.
Karena memikirkan hal-hal tersebut hanya akan membuat kita selalu merasa kekuranan.
Baca Juga: Songsong Tantangan Masa Depan, FEBI UIN Bandung dan UIN Mataram Lakukan Kolaborasi Bidang Publikasi
4. Perbanyak bersyukur
Cobalah mulai sekarang untuk wajib bersyukur setiap hari.