12 Cara Cepat Memanjangkan Rambut, Terbukti Pada Pria Maupun Wanita

Vitamn D bisa membantu pembentukan folikel baru pada kulit kepala, biasanya ada di jamur dan minyak hati ikan kod

4. Vitamin E

Memperbaiki folikel rambut yang rusak dan merangsang pertumbuhan rambut merupakan manfaat dari vitamin E, biasanya terdapat pada biji bunga matahari dan kacang huzlenut.

Baca Juga: Profil dan Biodata Sooyoung Girls' Generation, Artis Jadi Polisi Cantik di Drakor Tell Me What You Saw.

5. Biotin

Bisa merangsang pertumbuhan keratin rambut, untuk mendapatkan manfaat dari biotin Anda bisa mengonsumsi kuning telur dan biji kedelai.

6. Zat Besi

Terdapat pada bayam dan oatmeal, mengonsumi makanan yang kaya akan zat besi bisa mencegah kerontokan rambut yang parah.

Baca Juga: Atta Halilintar Tak Mau Bantu Ganti Popok Bayi, Aurel Hermansyah: Gimana Sih? ini Anak Kamu Loh

7. Omega 3