Network
JURNAL SOREANG - Buah kelapa diketahui memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, terutama bagi penderita diabetes.
Secara umum kandungan yang terdapat dalam air kelapa dapat menetralisir racun yang masuk kedalam tubuh.
Selain itu, air kelapa bisa menambah elektrolit dalam tubuh yang berkurang saat beraktifitas, terutama ketika berolahraga.
Baca Juga: Atasi Suara Serak dengan 5 Bahan Alami ini : Kunyit
Air kelapa mengandung vitamin C, Vitamin B kompleks, kalsium, kalium, magnesium, klorin, zat besi dan nitrogen, dengan demikian air kelapa sering kali digunakan sebagai bahan untuk pengobatan herbal.
Berikut 5 manfaat air kelapa untuk kesahatan tubuh.
1. Mengontrol Tekanan Darah
Air kelapa diketahui mengandung kadar gula yang rendah, hal itu dapat membuat tubuh kuat, segar, menambah berat badan dan bisa mengontrol tekanan darah agar tidak berlebih.
Baca Juga: Gula Darah Berlebih Bisa Jadi Diabetes, Simak Gejalanya : Selalu Ingin Makanan yang Manis
2. Mengatasi Asam Lambung
Kandungan kalium yang terdapat dalam air kelapa dapat menjaga Ph didalam tubuh, sehingga bisa meredakan resiko terkena asam lambung.
3. Mencegah Resiko Gangguan Jantung
Selain bisa mengatasi resiko asam lambung, kalium yang terdapat dalam air kelapa dipercaya bisa menurukan resio terkena gangguan jantung dan ginjal.
Baca Juga: 7 Manfaat Renang untuk Tubuh Menjaga Kesehatan Jantung
4. Mengontrol Diabetes
Kandungan kalium dan natrium dalam air kelapa akan dibutuhkan agar tekanan darah dalam tubuh dapat tetap terkendali. Bahkan kandungan ini bisa mengontrol diabetes.
5. Melancarkan sirkulasi darah
Air kelapa dipercaya bisa meredakan gejala diabetes, selain itu dapat membatu memperlebar pembuluh darah sehingga sirkulasi darah menjadi lancar.
Kemudian, air kelapa bisa mengobati berbagai gejala seperti mati rasa dan penglihatan mata yang kabur.***
