JURNAL SOREANG - Suka menonton film horor? Kabar baik untuk anda! Ternyata, menonton film horor selama 90 menit dapat membakar hingga 113 kalori.
Bukan karena alasan ini, anda harus meninggalkan olahraga, tetapi faktanya menonton film horor dapat memberikan manfaat tambahan yang tak terduga bagi kesehatan anda
Film Horor Menurut Penelitian dan Manfaatnya
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas Westminster di London, film horor dapat meningkatkan detak jantung dan tekanan darah.
Ketika anda merasa tegang dan takut selama menonton adegan-adegan mencekam, tubuh anda melepaskan hormon stres seperti adrenalin, yang meningkatkan metabolisme dan membantu pembakaran kalori dengan lebih cepat.
Sebuah film horor yang menegangkan dengan plot yang seram dan susah ditebak, mungkin membuat anda merasa takut saat menonton. Tapi dalam prosesnya, dapat membakar lebih banyak kalori dari anda yang kira.
Menonton film horor selama 90 menit dapat membakar hingga 113 kalori. Hal ini setara dengan berjalan kaki selama 30 menit.
Ini berarti jika anda ingin menggantikan latihan fisik rutin, anda bisa menonton film horor yang menegangkan.
Baca Juga: Jason Statham, Aktor The Expendables 4, Pasang Bendera Palestina di Cap Mobil mewahnya
Tubuh tetap bisa membakar kalori dengan jumlah yang sama. Tentu saja, ini tidak berarti anda harus menggantikan olahraga anda sepenuhnya, tetapi bisa menjadi tambahan yang menyenangkan.
Nonton Film Horor Manfaatnya untuk Otak
Selain manfaat membakar kalori, menonton film horor juga dapat merangsang otak anda. Ini dapat meningkatkan tingkat kewaspadaan dan perasaan emosional.
Ketika anda mulai terhanyut dalam alur cerita dan karakter, otak akan bekerja lebih keras, yang dapat membantu meningkatkan kapasitas kognitif yaitu informasi yang disimpan oleh otak.
Selama menonton film horor, kecemasan dan kegugupan yang anda rasakan dapat membuat anda merasa lebih hidup.
Ini dapat meningkatkan perasaan kepuasan dan kebahagiaan setelah film selesai. Seringkali, film horor yang seru dapat memberikan dorongan emosional positif dan membuat anda merasa hidup.
Namun, penting untuk diingat bahwa tidak semua orang menyukai film horor, dan beberapa orang mungkin lebih rentan terhadap efek ketegangan.
Jadi, jika anda memiliki masalah dalam menonton film horor pastikan anda mencari genre film horor yang ringan.
Seperti film horor komedi, karena tegangannya masih diselingi dengan adegan lucu, jadi membuat anda tidak terlalu merasa takut. Hal ini juga efektif untuk membakar kalori.
Baca Juga: 12 Resep Kuliner Tradisional Aceh: Nikmatnya Ragam Rasa dari Nanggroe Aceh Darussalam
Jadi, meskipun anda menyukai film horor atau tidak, sekarang anda sudah tahu bahwa menontonnya dapat memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan anda.
Jadi, jangan ragu untuk menghibur diri dengan film horor favorit anda, sambil membakar kalori dengan cara yang menyenangkan.***