JURNAL SOREANG - Ketika berbicara tentang mandi malam, pasti terus berpikir bahwa efeknya akan memiliki masalah paru -paru yang berair. Tetapi apakah benar bahwa efek mandi malam akan membahayakan kesehatan tubuh?
Menurut Dokter Zubaidi Hj Ahmad, sebenarnya ada alasan mengapa orang tua melarang mandi di malam hari. Jika Anda ingin tahu, mari kita baca ulasannya di bawah ini.
Bahaya mandi malam
Ada banyak kesalahpahaman tentang masalah mandi di malam hari. Ini karena, banyak orang berpikir itu lebih berbahaya daripada kebaikan termasuk menyebabkan penyakit.
Indonesia memiliki iklim tropis di mana, cuacanya panas dan lembab. Karena itu, mandi malam tidak menyebabkan kerusakan.
Alasan mengapa menghindari mandi malam
Sekali waktu, banyak yang tinggal di pedesaan dan menggunakan sumur dan sungai untuk mandi.
Untuk pergi ke sumur dan sungai di malam hari tanpa cahaya dan suasana gelap, itu dapat mengundang berbagai bahaya seperti binatang berbisa dan bahkan bahaya di sungai.
Itu sebabnya orang tua perlu melarang kita mandi di malam hari.
Lebih baik membersihkan tubuh sebelum tidur
Kita sekarang berada di kehidupan maju dan memiliki kenyamanan yang jauh lebih baik. Bagi mereka yang pulang di malam hari, yang terbaik adalah membersihkan tubuh terlebih dahulu sebelum tidur.
Setelah bekerja sepanjang hari, otak dan tubuh Anda perlu istirahat.
Manfaat mandi malam dengan air hangat/hangat
Mandi di malam hari (sebelum tidur) dengan air hangat dapat membantu mengembalikan daya tahan fisik dan emosional.
Mandi menggunakan air panas juga bisa membuka pori -pori. Juga dapat membersihkan tubuh dari racun serta memberikan efek segar pada orang tersebut.
Mengapa perlu mandi?
Mandi tidak hanya dapat membersihkan tubuh dari debu dan kotoran, tetapi juga dapat menghilangkan stres. Mandi memiliki peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, menghindari penyakit kulit seperti eksim dan masalah kesehatan lainnya. Itu membuat Anda tidur nyenyak dan membantu mengurangi insomnia (sulit tidur).
Sangat disarankan untuk mandi setelah kembali dari bekerja dan olahraga, bahkan di malam hari. Gunakan air hangat untuk membersihkan diri. Mandi malam tidak membahayakan.***