JURNAL SOREANG - Bidara merupakan salah satu tanaman yang tumbuh di semak belukar.
Namun siapa sangka, bidara memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi.
Lantas apa saja, manfaat dari mengkonsumsi daun bidara untuk kesehatan tubuh.
1. Mengatasi masalah lambung dan pencernaan
Ada banyak jenis penyakit masalah lambung dan pencernaan pada tubuh.
Daun bidara mengandung antioksidan yang mampu mengeluarkan racun dalam pencernaan.
Selain itu juga, daun bidara ternyata mampu mengatasi masalah pada lambung dan pencernaan seperti penyakit maag dan sembelit.
Baca Juga: 10 Wakil Indonesia Lolos ke 16 Besar Badminton Asia Championship 2023, Berikut Daftar Lengkapnya
Caranya daun bidara bisa direbus hingga airnya berwarna kecoklatan seperti air teh.
Kemudian air tersebut diminum secara rutin hingga gejala sakit sampai hilang.
2. Membantu proses penyembuhan luka
Dalam daun bidara mengandung zat anti inflamasi yang bisa membantu untuk menyembuhkan luka.
Dan juga mampu mempercepat proses penyembuhan luka dan mempercepat proses pertumbuhan jaringan kulit baru.
Cara penggunaan untuk penyembuhan luka adalah dengan cara menumbuk daun bidara hingga halus, kemudian dioleskan di daerah terjadinya luka.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Dalam daun bidara mengandung kandungan saponin, flavonoid, dan polisakarida yang mampu untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Cara kerja daun bidara tersebut adalah dengan meminimalisir stres oksidatif sehingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Untuk mendapatkan manfaatnya yakni dengan caranya meminum air rebusan daun bidara secara rutin atau bisa juga dengan mengkonsumsi buah bidara secara rutin.***