JURNAL SOREANG - Serangan asam urat biasanya datang secara tiba-tiba terlebih saat malam hari dibagian kaki.
Bagian kaki terutama jempol menjadi titik paling mudah terkena asam urat.
Dilansir dari Medical News Today, menurut National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS), asam urat memang sering dimulai di jempol kaki.
Saat asam urat menyerang jempol kaki akan terasa nyeri, bengkak, bahkan hingga kemerahan.
Penyakit asam urat terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat yang berlebihan di sendi dan jaringan lunak.
Akibatnya bisa menyebabkan peradangan dan rasa sakit yang hebat.
Baca Juga: 11 Tips Sederhana untuk Bantu Turunkan Berat Badan, Tubuh Langsing Ideal Tanpa Diet Ketat!
Selain jempol kaki, asam urat juga bisa menyerang bagian sendi lainnya seperti siku, dengkul dan lengan.
Oleh karena itu segera atasi asam urat dengan melakukan beberapa tips berikut ini sebagai pengobatan pertama.
1. Hubungi dokter
Baca Juga: Resep Membuat Nasi Kuning Ayam Suwir Serundeng, Cocok untuk Menu Sarapan! Apa Saja Bahannya?
Menurut Arthritis Foundation, ketika seseorang mengalami gejala asam urat sebaikanya segera hubungi dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
2. Minum obat
Penderita asam urat bisa mengonsumsi obat anti inflamasi non steroif seperti naproxen, ibuprofen atau celebcoxib.
Baca Juga: PILIHAN Hadiahnya! Garena Kode Redeem FF Free Fire Senin 26 September 2022
3. Meninggikan posisi kaki dan oleskan es
Merubah posisi kaki sedikit lebih tinggi sambil mengoleskan es dibagian yang terasa sakit bisa sedikit mengurangi rasa nyeri.
Kompreskan es dibagian sendi kaki yang sakit selama 20-30 menit, beberapa kali sehari.
Baca Juga: Simak! Ramalan Shio Ayam, Anjing, Babi Hari Ini, Gunakan Hatimu Bicaralah dengan Percaya Diri
4. Hindari alkohol dan minuman manis.
Penderita asam urat harus mengonsumsi banyak cairan terutama air putih sebanyak 8-16 gelas per hari.
Tapi hindari minuman manis dan minuman alkohol karena akan memperburuk keadaan.***