JURNAL SOREANG - Kecanduan seks menjadi sebuah penyakit yang ada namun banyak orang tak merasa mengidapnya.
Namun ketika kami paparkan beberapa hal dibawah ini mungkin banyak yang ternyata terindikasi mengidap kecanduan hubungan intim atau seks.
Ini bisa serius tak kala anda tak bisa mengontrol dan menjadikan ini sebuah pelanggaran yang membuat Anda bahkan bisa terjerat hukum.
Oleh karena itu mari kita kenali tanda-tanda sejak dini kecanduan seks yang bisa membuat Anda hancur dan bukan Anda saja, namun keutuhan hubungan Anda dan pasangan bisa juga hancur.
Dikutip dari wiki how, inilah tanda-tanda berikut menunjukkan kemungkinan kecanduan seks:
- Selingkuh
- Menggunakan perilaku seksual kompulsif sebagai pelarian dari kesepian, depresi, kecemasan atau stres
Baca Juga: Benarkah, Ibu Hamil Akan Lebih Bergairah dan Mudah Mencapai Orgasme? Berikut Fakta Medisnya
- Memikirkan seks dengan mengesampingkan minat dan pekerjaan lain
- Menggunakan pornografi secara berlebihan
- Sering melakukan masturbasi, terutama dalam situasi yang tidak tepat seperti saat bekerja
- Berhubungan seks dengan pelacur
- Melecehkan orang lain secara seksual
- Melakukan hubungan seks tanpa pengaman dengan orang asing yang dapat menyebabkan penyakit menular seksual (PMS).
Oleh karena itu coba lakukan langkah pencegahan ini agar anda bisa terbebas dari kecanduan seks dikutip dari wikihow, diantaranya.
1. Tekan Kebiasaan yang Membuat Candu
Ketika anda sudah merasakan apa yang sudah dipaparkan di atas, maka itulah yang sebenarnya anda alami, berarti anda kecanduan seks.
Maka dari itu tekan atau sadarkan diri anda untuk tidak bisa melakukannya lagi selamanya.
Jika tidak bisa maka lakukan langkah-langkah berikutnya yang mungkin lebih mendalam untuk obati hal ini.
Baca Juga: Partai Demokrat dengan Tegas Menolak Kenaikan Harga BBM, Dede Yusuf: Berikan Opsi Ini
2. Obati oleh Diri Sendiri Dulu
Putuskan apakah Anda memerlukan bantuan profesional, bagi beberapa orang dengan gangguan hiperseksual atau kecanduan seks, mereka dapat mengobati kondisi mereka sendiri melalui perubahan gaya hidup.
Jika Anda merasa kondisi Anda mengarah pada konsekuensi negatif, cari bantuan.[9]
Perilaku seksual berisiko adalah ciri dari Borderline Personality Disorder yang dikenali oleh DSM-5, dan dapat diobati melalui terapi dan terkadang pengobatan.
Dapatkan bantuan segera jika Anda mungkin merasa memiliki gangguan bipolar, atau ingin bunuh diri.
Baca Juga: 5 Tips Lakukan Aktivitas Hubungan Intim Ketika Mengunjungi Mertua agar Tidak Ketahuan
3. Cari Orang Berpengalaman (Psikiater)
Psikolog, psikiater, konsultan pernikahan dan keluarga, atau orang berpengalaman adalah semua pilihan potensial.
Lebih baik menemukan seseorang yang memiliki pengalaman membantu orang mengatasi kecanduan seks.
Perilaku hiperseksual dapat tampak serupa dengan perilaku yang terkait dengan kontrol impuls atau gangguan penggunaan zat.
Namun, tidak jelas apakah otak bekerja dengan cara yang sama dengan gangguan hiperseksual seperti halnya dengan kecanduan zat.
4. Rencanakan Tahap Perawatan
Terapi perilaku-kognitif (CBT) adalah metode pengobatan yang efektif, adalah perawatan psikoterapi berorientasi tujuan jangka pendek, yang menggunakan pendekatan praktis dan praktis untuk pemecahan masalah.
Dalam CBT, Anda bekerja dengan terapis Anda untuk mengubah pola pikir atau perilaku dengan tujuan mengubah perasaan Anda.
Baca Juga: Simak! Kondisi Terkini Jenazah Ratu Elizabeth II dan Rencana Pemakaman pada 19 September Mendatang
Terapis berpengalaman dapat membantu Anda menangani seluk-beluk situasi Anda, karena penerimaan masyarakat terhadap kecanduan seksual yang bervariasi.
5. Singkirkan Rasa Malu
Fokus pada manfaat positif dari pengobatan, ingatlah bahwa terapis Anda ada untuk membantu Anda.
Jika Anda mengalami masalah karena merasa malu, pertimbangkan terapi seperti bentuk pengobatan lainnya.
Ingatkan diri Anda bahwa Anda sedang mencari bantuan untuk membuat hidup Anda lebih sehat dan bahagia, dan itu adalah tanda keberanian dan kepercayaan pada diri sendiri yang mengagumkan.
Jika tidak diatasi Anda akan menyakiti diri sendiri atau orang lain, lakukan pelecehan seksual terhadap anak atau sesama.
6. Mencari Dukungan
Berhenti dari kecanduan seks bisa menjadi usaha yang berat, meski aktivitas seksual Anda sebelumnya mungkin tidak memiliki hubungan emosional, Anda mungkin kehilangan kedekatan dengan sekitar.
Baca Juga: Libido Anda Ngedrop ? Gunakan 6 Makanan Terbaik ini Untuk Meningkatkan Gairah Seksual
Menghabiskan waktu dengan orang yang dicintai akan membantu Anda mengingat mengapa Anda berhenti dan berkomitmen untuk berhenti.
7. Mencari Rekanan dan Dukungan Sesama Penyintas
Cari grup online atau mintalah rekomendasi dari dokter Anda agar Anda merasa tidak sendirian.
Contohnya termasuk The Society for the Advancement of Sexual Health, Sex Addicts Anonymous dan lain lain yang membantu untuk bisa membuat dorongan sembuh untuk lebih baik lagi.***