JURNAL SOREANG- Wanita Jepang memiliki metode pengecilan perut buncit dan berat badan yang unik.
Metode pelangsingan perut buncit dan berat badan ala Jepang tersebut sangat mudah dan tidak menyita bnayak waktu. Anda hanya perlu menyisakan 10 menit per harinya untuk melakukan trik ala negeri sakura ini.
Wanita Jepang umumnya memiliki tubuh langsing ideal tanpa lekukan perut buncit, ternyata mereka biasa melakukan metode pernapasan yang dinilai ampuh usir tumpukan lemak perut dan tubuh.
Sebagaiman dilansir dari ndtv.com metode ini bermula dari aktris ternama Jepang, Myke Ryosuke.
Ia mendapatkan resep tersebut dari dokternya untuk mengatasi sakit punggung.
Tak disangkan teknik tersebut dapat mengurangi lingkar pinggang siginifikan sebesar 4,7 inci dan kehilangan 13 kg berat badan.
Baca Juga: Benarkah Penyakit Asam Urat Ada Hubungannya dengan Faktor Keturunan, Simak Penjelasannya
Metode ini berpa teknik pernapasan yang menghirup oksigen panjang untuk menghancurkan lemak perut
Pada dasarnya lemak perut terdiri dari oksigen, kerbohidrat dan hidrogen, saat oksigen dihidrup panjang akan mencapai sel-sel lemak.
Baca Juga: 6 Cara Bagaimana Hubungan Intim Pasutri Bisa Mempengaruhi Aroma Miss V pada Istri, Ternyata...
Selanjutnya mereka akan terurai menjadi air dan karbon.
Semakin banyak oksigen yang masuk dalam tubuh semakin banyak pula jumlah lemak yang terkikis.
Baca Juga: Prediksi Liga Champions RB Salzburg vs AC Milan, Jadwal, Kabar Tim, Head to Head dan Susunan Pemain
Lalu bagaiamna cara menerapkan metode pernapasan pelagsingan perut buncit ini?
Berikut petunjuk untuk menerapkan metode pernapasan pengecilan perut buncit ala Jepang:
Baca Juga: Istri Gak Bergairah Saat Hubungan Intim? Ini Penyebab dan Solusinya Menurut Dokter
1. Berdiri tegak, dorong satu kaki ke depan, pertahankan kaki lainnya ke belakang;
2. Saring bokong dan pindahkan semua berat badan Anda ke kaki di belakang;
Baca Juga: 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Perut Buncit Cepat Kempes, Nomor 2 Sering Diabaikan karena Kesibukan
3. Angkat lengan Anda di atas kepala. Lalu tarik napas perlahan selama 3 detik;
4. Ulangi sebanyak mungkin, untuk mendapatkan perut rata dan penurunan berat badan secara cepta Anda harus melakukannya minimal selama 10 menit per harinya.
Baca Juga: Tunjuk Rachmat Irianto Jadi Kapten Persib Bandung, Luis Milla Sebut Tidak Ada Alasan Khusus
Jangan lupa juga untuk tetap mengkonsumsi makanan gizi seimbang agar menunjang proses pembakaran lemak tubuh secara alami.
Itulah teknik pernapasan ala Jepang untuk mengurangi berat badan dan perut buncit.***