JURNAL SOREANG - Hubungan initm menjadi sesuatu kewajiban bagi pasangan suami istri yang sudah menikah.
Selain memberikan keharmonisan dan kedekatan, hubungan intim juga bisa menyehatkan bagi tubuh.
Berhubungan intim lebih sering dikaitkan dengan memiliki jantung yang lebih sehat. Sebuah studi di The American Journal of Cardiology.
Baca Juga: Penilaian GP Ansor Mengenai Penyesuaian Harga BBM, Menurutnya Bentuk Keadilan untuk Rakyat
Studi itu menemukan bahwa suami yang berhubungan intim dua kali seminggu atau lebih memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kardiovaskular dibandingkan pria yang berhubungan intim sebulan sekali atau lebih jarang.
Namun, ada beberapa hal yang bisa membuat hubungan intim menjadi tidak menyenangkan ketika dilakukan dan bisa memiliki efek negatif.
Apa saja kah hal tersebut?
Baca Juga: Miris! Euinjin Ungkap Perlakukan Buruk Agensi pada SANAMOO, Bahkan Sampai Ditinggal Staf?
Dilansir Jurnal Soreang dari The Healthy Berikut 5 Hal yang seharunya tidak dilakukan saat hubungan intim :
- Asumsi Salah
Tidak mungkin mengetahui keinginan pasangan secara langsung. "Setiap orang memiliki preferensi pribadi," kata seksolog Gloria Brame, PhD.
Komunikasi sangat penting untuk semua aspek hubungan, dan dengan bekerja untuk memahami apa yang disukai pasangan, Anda akan membangun hubungan fisik dan emosional yang lebih memuaskan.
- Jangan Bawa Masalah Lain
Banyak pasangan suami istri mengungkapkan keluhan mereka sebelum tidur, kata Brame, mungkin karena ini adalah kesempatan pertama mereka untuk berbicara secara pribadi.
Tetapi ketika Anda membawa kemarahan dan kebencian Anda ke kamar tidur, Anda mengubah ruang untuk kesenangan menjadi medan pertempuran.
Dan jika itu meningkat, itu bisa menyebabkan satu pasangan menahan keinginan hubungan intim sebagai hukuman.
- Terbuka Dengan Fantasi
“Begitu banyak istri dan suami yang fokus pada hubungan intim atau foreplay yang tidak mereka dapatkan daripada membicarakan apa yang mereka inginkan,” kata psikoterapis dan konselor seksualitas Ian Kerner, PhD, penulis buku She Comes First .
Sarannya adalah untuk mengekspresikan keinginan Anda dengan cara yang konstruktif.
Cobalah sesuatu seperti, "Ini sesuatu yang akan membuat saya liar ..." Sebagai bonus, bahasa yang Anda gunakan bisa membangkitkan semangat seperti tindakan itu sendiri, kata Kerner di luar zona nyaman mereka.
Mencoba sesuatu yang baru harus menyenangkan, bukan tidak aman, atau tidak nyaman.
- Jangan Merasa Tertekan
Mitos populer adalah bahwa pasangan yang berhubungan intim beberapa kali seminggu umumnya lebih bahagia daripada rekan mereka yang kurang aktif.
Namun, meskipun berhubungan intim seminggu sekali kemungkinan akan memperkuat ikatan Anda, lebih dari itu mungkin tidak akan meningkatkan kesejahteraan Anda.
Jika Anda mulai merasakan tekanan untuk berhubungan intim tetapi Anda tidak menyukainya, Kerner menyarankan untuk melakukan hubungan fisik dengan cara lain. “Luangkan waktu 15 menit untuk bercumbu, pijat, mandi bersama.
- Jangan Jadri Kritikus
"Masalah kepercayaan tubuh mempengaruhi kedua jenis kelamin dan kita tidak pernah lebih rentan daripada saat kita telanjang di tempat tidur," kata Cox.
Karena harga diri yang rendah adalah penyebab disfungsi bagi wanita, menurut Brame, dan lebih dari 90 persen pria khawatir tentang ukuran Mr P mereka, menurut Cox, Anda akan memiliki waktu yang lebih baik di tempat tidur jika Anda membuat setiap lainnya merasa seksi dan nyaman dengan tubuh Anda.***