JURNAL SOREANG - Aktivitas hubungan intim dalam kehidupan suami istri menjadi salah satu hal dasar dalam kehidupan.
Seiring perjalanan waktu, kesibukan, gaya hidup dan lainnya, hubungan intim mengalami naik turun.
Untuk menjaga agar hubungan intim tetap terjaga, baik istri atau suami masing-masing diharapkan menjaga berbagai hal baik psikis atau pun fisik.
Baca Juga: 6 Cara Mudah Atasi Mr P Loyo Menurut Dokter, Lakukan Ini Agar Perkasa Istri Senang
Pada suami, salah satu hal yang ditakuti mengalami gangguan intim dalam berhubungan intim adalah tidak saat Mr P mengalami kesulitan untuk ereksi dan mempertahankannya.
Dilansir dari laman Man Matters, ketika seorang suami mengalami stimulus, otak memberi sinyal pembuluh darah yang memasok Mr P untuk melebar.
Ini mempromosikan peningkatan aliran darah yang menyebabkan perpanjangan dan kontraksi jaringan spesifik di dalam Mr P.
Otot-otot menekan pembuluh darah yang membawa darah menjauh dari Mr P untuk memaksimalkan retensi darah di dalam penis.
Singkatnya, itu berarti bahwa itu memaksimalkan aliran darah ke penis dan mengurangi aliran darah menjauh darinya.
Ereksi yang sehat dapat membutuhkan hingga 8 kali jumlah darah dibandingkan dengan ketika lembek. Jadi ketika aliran ini terhambat, masalah dimulai.
Merawat jantung dan sirkulasi darah Anda adalah langkah pertama. Ini akan membuat perbedaan besar dalam kehidupan seks Anda, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, dan membuat Anda merasa lebih berenergi.
Misalkan Anda tidak menderita penyakit besar apa pun. Dalam hal ini, modifikasi gaya hidup akan menjadi pengubah permainan dalam membantu Anda memahami cara meningkatkan aliran darah ke Mr P secara alami.
1. Makanan yang Anda konsumsi memiliki dampak signifikan pada aliran darah Anda. Makanlah makanan bergizi yang penuh dengan vitamin, mineral, dan nutrisi.
2. Ketika Anda berolahraga secara teratur dan menjadikannya rutinitas, ini dapat menyebabkan penurunan tekanan darah, yang pada gilirannya membantu dalam aliran darah yang sehat dan meningkatkan status kesehatan secara keseluruhan.
3. Manajemen berat badan membantu meningkatkan stamina Anda dan menjaga sirkulasi darah yang baik ke seluruh tubuh.
4. Kurangi asupan alkohol dan hindari nikotin agar tetap sehat dan menjaga sirkulasi darah tetap baik.
5. Kelola stres untuk tetap tenang dan sehat secara mental dan fisik.
6. Tidur yang tepat membantu memperbaiki dan memulihkan tubuh Anda di malam hari agar berfungsi normal keesokan harinya.
Jika Anda, para suami, tidak memiliki kondisi medis yang mendasarinya, mudah untuk secara alami meningkatkan aliran darah ke penis.
Membuat perubahan gaya hidup tertentu dan modifikasi pola makan dapat membantu meningkatkan aliran darah ke penis.
Berkomunikasi dengan istri dan pahami apa yang berhasil bagi Anda untuk mempertahankan ereksi.
Konsultasikan dengan dokter jika ada masalah signifikan saat mencoba mencapai atau mempertahankan ereksi.***