JURNAL SOREANG - Terkadang bersin adalah "Achoo!" Di lain waktu, bersin datang dua atau tiga kali, membuat mereka yang mendengar bertanya-tanya kapan harus menyelinap masuk "berkah Anda."
Bersin berkali-kali ini mungkin tampak berlebihan, tetapi sebenarnya membantu orang menghilangkan iritasi dari saluran udara mereka, kata Dr. Jordan S. Josephson, spesialis sinus di Lenox Hill Hospital di New York City.
"Biasanya, Anda bersin karena ada partikel asing di hidung Anda," kata Josephson kepada Live Science. "Bersin adalah cara untuk mengeluarkannya."
Baca Juga: Ternyata Banyak Dampak Buruknya, Berikut 4 Resiko Jika Menahan Bersin
Bagi orang yang bersin tiga kali berturut-turut dengan cepat, "satu bersin mungkin mengendurkannya, bersin kedua membawanya ke depan hidung dan bersin ketiga mengeluarkannya," katanya.
Kontributor Live Science, Laura Geggel mengabarkan, ada sejumlah iritan yang bisa memicu bersin. Infeksi virus pernapasan, seperti flu biasa, dapat mengganggu selaput lendir di hidung Anda.
Begitu juga udara dingin; alergen, seperti serbuk sari dan bulu hewan peliharaan; iritasi fisik, termasuk asap dan polusi; dan partikel lingkungan, seperti debu, jamur dan jamur.
Baca Juga: Tidak Sama! Pilek dan Flu Berbeda. Simak Penjelasan Ahli
Beberapa orang bersin ketika mereka keluar di bawah sinar matahari – suatu kondisi yang dikenal sebagai bersin fotik yang mempengaruhi antara 10 dan 35 persen populasi, menurut survei informal, Scientific American melaporkan.
Tapi tidak semua bersin berhubungan dengan iritasi. Orang lain bersin ketika perut mereka penuh – suatu kondisi yang dikenal sebagai snatiation.
Apa pun pemicu bersin Anda, pastikan untuk menutup hidung dan mulut Anda untuk mencegah penyebaran kuman, kata Josephson, penulis buku “Sinus Relief Now: The Ground-Breaking 5-Step Program for Sinus, Allergy, and Asthma Sufferers” ( Tarcher Perigee, 2006).
Baca Juga: Simak! Resep Minuman Sehat ala dr Zaidul Akbar untuk Mengatasi Batuk, Flu, dan Pegal Badan
Dia merekomendasikan mencuci tangan Anda jika Anda bersin ke dalamnya, dan bercanda bahwa bersin ke siku Anda bekerja, tetapi itu membuat "baju Anda terlihat seperti saputangan."
"Benar-benar cara terbaik untuk melakukannya adalah bersin ke tisu," kata Josephson. ***