Catat! Inilah 5 Obat Alami untuk Turunkan Kolesterol Tinggi di Hari Raya Idul Adha, Salah Satunya Bawang Putih

JURNAL SOREANG - Hari Raya Idul Adha identik dengan daging kurban, di mana masyarakat akan mendapatkan beberapa kilogram daging untuk dikonsumsi.

Selain itu, momen Idul Adha juga dirayakan dengan acara kumpul keluarga untuk makan-makan olahan daging kurban, seperti rendang daging, daging semur, dan lainnya.

Meski lezat, jika dikonsumsi secara rutin makanan kolesterol tinggi ini tentu tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Jadwal Pertandingan Piala AFF Wanita 2022, Bagaimana Peluang Tim Garuda Pertiwi Lolos?

Oleh sebab itu penting bagi kita untuk menjaga kadar kolesterol agar tidak terlalu tinggi. 

Namun ada juga obat kolesterol alami dan beberapa jenis makanan yang diyakini dapat menurunkan dan menjaga kadar agar tidak terlalu tinggi.

Berikut ini adalah 5 obat alami untuk turunkan kolestrol tinggi.

Baca Juga: Mengejutkan! Robert Katakan Ini Jelang Laga Perempat Final Piala Presiden Persib VS PSS

1. Lidah Buaya

Lidah buaya sudah terkenal kaya akan manfaat untuk kesehatan.

Kandungan senyawa seperti vitamin B3, asam nikotinat, vitamin C, enzim lipase, dan asam folat, sangat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi.

2. Daun Sirsak

Berdasarkan hasil penelitian, ternyata air rebusan daun sirsak mengandung senyawa flavonoid yang ampuh menghambat pembentukan kolesterol dalam darah.

Baca Juga: Lewandowski Ngebet Ingin Pindah dari Bayern ke Barcelona, Toni Kroos Buka Suara

3. Bawang Putih

Bawang putih juga memiliki kandungan senyawa flavonoid dan saponin yang berguna untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Itu mengapa bawang putih dikenal sebagai salah satu obat kolesterol herbal yang paling ampuh.

4. Daun Salam

Selain dimanfaatkan untuk bumbu dapur, daun ini juga memiliki sejumlah manfaat untuk mengatasi masalah kesehatan, seperti meredakan kolesterol tinggi, kencing manis, tekanan darah tinggi, dan maag.

Baca Juga: Daftar 11 Pemain Piala Asia yang Dicoret dari Skuad Garuda Pertiwi Piala AFF Wanita, Adas Zahra Muzdalifah

Kandungan senyawa flavonoid di dalamnya berfungsi sebagai antioksidan yang kuat, sehingga efektif untuk menurunkan kadar kolesterol.

5. Teh Hijau

Mengkonsumsi teh hijau setiap hari juga diyakini bisa menurunkan kadar kolesterol total sekitar 7 mg/dl dan kolesterol LDL sekitar 2 mg/dL.

Antioksidan dalam teh hijau inilah yang bisa menjadi obat bagi kolestrol jahat.

Baca Juga: Ternyata Erling Haaland Tolak Tawaran Man United sebelum Bergabung Man City, Ini Alasannya

Itulah 5 obat alami untuk turunkan kolestrol tinggi di hari Raya Idul Adha. Semoga bermanfaat ya!***