Network
- Berkumur dengan air garam
Dr. Blank mengatakan pengobatan rumahan kuno ini dapat membantu meredakan ketidaknyamanan tenggorokan untuk sementara.
Dia juga memberikan resepnya yakni: campurkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.
Minumlah, tetapi jangan ditelan, dan berkumurlah di bagian belakang tenggorokan Anda selama 10 hingga 30 detik. Keluarkan jika sudah selesai.
- Minum cairan hangat
“Anda ingin mengencerkan lendir di tenggorokan dan hidung, dan cairan hangat membantu melakukannya,” kata Payel Gupta, MD , dokter bersertifikat triple board di bidang pediatri, alergi dan imunologi, dan penyakit dalam.
Selain itu, minuman hangat menenangkan. Air lemon hangat, kaldu bening, dan teh hangat adalah pilihan yang baik.
Baca Juga: Terbaru! Jadwal Jailangkung Sandekala di CGV Bandung dan Tangerang Selatan, Sabtu 24 September 2022
- Mengkonsumsi madu
Batuk di malam hari mengganggu tidur dan membuatnya sulit untuk beristirahat. Jika Anda sudah minum obat batuk atau pilek yang dijual bebas tetapi masih membutuhkan sedikit bantuan, cobalah sesendok madu .
Madu tidak hanya membantu meredakan sakit tenggorokan, tetapi Dr. Blank mengatakan madu juga meredakan batuk untuk sementara.
- Minum jus buah bit
Buah Bit mengandung nutrisi dengan antioksidan, antitumor, dan sifat melindungi hati.
Terlebih lagi, akar dari buah bit bisa menurunkan tekanan darah, membantu menstabilkan kadar gula darah, dan meningkatkan kinerja fisik dan kognitif.
