JURNAL SOREANG- Masuk angin tak bisa disepelekan. Orang yang mengalaminya bisa mati gaya.
Apalagi di musim hujan, orang yang lemah daya tubuhnya rentan mengalami masuk angin.
Bisa pula, karena kurang istirahat, orang mengalami masuk angin. Telat makan juga bisa memicu seseorang mengalami masuk angin.
Apapun penyebab masuk angin itu, tak perlu risau. Ada tips jitu yang dapat mengusir masuk angin. Namanya adalah Jurus Pusaran Biolistrik atau disebut juga Jurus Balingbaling.
Baca Juga: Musim Hujan Jadi Mudah Masuk Angin, Cegah Masuk Angin dengan Gerakan Ini
Jurus ini merupakan jurus ketiga dari sepuluh gerakan Senam Perkasa Indonesia.
Menurut Pakar Pijat Getar Syaraf dan Penemu Senam Perkasa Indonesia, A. M. Isran, selain mencegah dan mengobati masuk angin, jurus ini pun dapat mengambil sebanyak mungkin oksigen untuk diproses di paru-paru dan melapangkan dada.
Selain itu, Jurus Pusaran Biolistrik meningkatkan cadangan elektrolit dalam darah, mendorong sampah biolistrik dan emosi kesedihan, kedongkolan dan kesombongan, melenturkan simpul-simpul syaraf di kedua tangan, melatih sistem pernafasan hingga nafas tambah panjang dan meningkatkan kualitas suara.
Baca Juga: Naik Motor Pertama Kali, Warga Brunei Darussalam Langsung Masuk Angin, Simak Faktanya!
Wakasek Bidang Kurikulum SMP Negeri 1 Cangkuang, Kabupaten Bandung, Drajat, S. Pd., M. M. Pd., adalah salah seorang pegiat Senam Perkasa Indonesia.
Tentu saja, setelah lama konsisten melakukannya, penulis lebih dari 70 buku best seller ini dapat merasakan khasiatnya.
“Saya setiap bada Subuh melakukannya. Alhamdulillah stamina saya terjaga,” kata Drajat kepada Jurnal Soreang, Jumat, 3 Desember 2021.
Baca Juga: Masuk Angin? Lakukan Gerakan Baling-Baling Ini
Jurus ini bisa dilakukan kapan saja, terutama saat tubuh sedang mengalami masuk angin. Namun, kata Drajat, mencegah lebih baik dari mengobati.
Teknik gerakannya:
Pertama, posisi kedua tangan lurus dan telapak tangan dibuka seperti berdoa, lakukan gerakan rukuk kemudian tarik napas dalam-dalam melalui hidung dan napas ditahan di dada.
Lalu tegakkan badan atau agak condongkan badan ke belakang, dan tegakkan kedua tangan ke atas.
Kedua, hadapkan kepala ke atas, napas masih ditahan di dada.
Baca Juga: Ayo Usir Masuk Angin dengan Gerakan Sederhana dan Gratis dengan Tanpa Obat
Ketiga, angkat kedua tumit dan hentakkan ke lantai sambil memutar kedua tangan ke belakang.
Keempat, ulangi gerakan tersebut bertahap 10 kali, 20 kali, dan 30 kali putaran dalam satu napas.
Kelima, selesai melakukan gerakan pada saat posisi kedua tangan masih di atas, tahan posisi tersebut sebentar (lima hitungan), kemudian turunkan kedua tangan perlahan, dan keluarkan nafas melalui hidung.
Baca Juga: Waspada Bahaya Kerokan Saat Masuk Angin, Hindari Sebelum Menyesal
Selamat mengusir masuk angin dengan Jurus Pusaran Biolistrik. Semoga sehat selalu. ***