Pertama, sulitnya mengatasi serta mengelola rasa takut dan juga panik
Kedua, terikat dengan handphone tanpa henti
Ketiga, terus-terusan mengecek handphone dengan banyak dalih salah satunya yakni agar tidak tertinggal oleh notifikasi.
Keempat, saat berienteraksi secara sosial masih terikat dengan handphone
Kelima, memiliki perasaan takut, khawatir, serta cemas saat handphone jauh dari jangkauan
Keenam, merasakan panik berlebih saat lupa menaruh tempat menyimpan handphone
Selain ciri-ciri tersebut adapun gejala-gejala fisik yang dialami oleh seorang nomophobia yaitu dada sesak serta jantung berdebar, gemetar serta pusing seperti akan tak sadarkan diri(pingsan), dan terakhir kesulitan tidur serta tubuh berkeringat.
Lalu bagaimana cara mengatasi nomophobia?