Network
JURNAL SOREANG - Menu berbuka puasa biasanya didominasi oleh beragam makanan manis. Memang, ada makanan manis yang sehat.
Pola makan yang sehat bisa menjaga kondisi tubuh saat berpuasa sehingga Anda dapat menjalani ibadah pada bulan Ramadan ini dengan optimal.
Makanan manis dipilih sebagai menu buka puasa karena bisa mengembalikan energi dengan cepat.
Baca Juga: Wow Segar! Cara Membuat Es Ceria untuk Takjil Buka Puasa yang Wajib Kamu Coba
Beberapa jenis makanan buka puasa tinggi akan gula dan karbohidrat, tapi mengandung sedikit protein, vitamin, atau mineral.
Agar tubuh kembali berenergi dan tetap sehat, berikut cara membuat salad buah untuk menu buka puasa ramadhan.
Bahan-bahan:
- 100 gr apel
- 100 gr anggur hijau
- 80 gr strawberry
- 80 gr anggur hitam
- 80 gr jeruk
- 1 buah pisang
- 120 ml whipping cream
- 50 gr cream cheese
- 1 sdm air jeruk lemon
- 50 ml susu kental manis Frisian Flag Full Cream Gold.
Baca Juga: Kue Lontar Menu Takjil Khas Papua, Penasaran dengan Cara Buatnya? Mudah Kok
Cara membuat resep salad buah susu:
1. Masukkan whipping cream 120 ml ke dalam mangkok, krim keju 50 gr, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold 50 ml lalu aduk sampai merata
2. Masukkan air lemon 1 sdm ke dalam adonan lalu aduk
3. Masukkan apel 100 gr ke dalam mangkuk besar, anggur hijau 100 gr, anggur hitam 80 gr, jeruk 80 gr, strawberry 80 gr, pisang 1 buah lalu tuang whipping cream tadi lalu aduk secara merata dan salad buah siap untuk dihidangkan.
Baca Juga: Wajib Coba! Resep Menu Sahur Bulan Ramadhan, Nasi Goreng Telur ala Devina Hermawan, Ini Cara Buatnya
Itulah cara membuat salad buah untuk menu buka puasa ramadhan. Selamat mencoba!***
