Network
JURNAL SOREANG- Di kolong langit ini ada orang-orang yang susah berkeringat meskipun mereka sudah berjam-jam berolahraga atau sedang berjemur di bawah terik matahari.
Menurut Great Master Pijat Getar Syaraf dan Senam Perkasa Indonesia, hal tersebut berarti gangguan pada sensor keringat yang terjadi ketika kelenjar keringat tidak bekerja dengan baik.
Jadi, jelasnya, sensor keringatnya terkunci atau tertutup.
Kondisi ini berbahaya, karena bisa menyebabkan sejumlah masalah yang dapat berujung pada kegagalan fungsi organ vital tubuh manusia.
Baca Juga: Takut Kanker Tiroid? Cegah dengan Gerakan Olahraga Ini
Jurus Hentak Tumit yang juga disebut Gerakan Gempa Bumi adalah solusinya.
Kata A. M. Isran, jurus ini dapat membuka sensor keringat.
Bahkan, gerakan ini pun dapat menguatkan jantung, mencegah bengkak dan rematik jantung, membuang energi negatif, memicu energi vibrasi, dan mengaktifkan kelenjar getah bening/air liur.
Selain itu, bisa memancarkan sinar laser dari pusat otak dan sumsum tulang belakang untuk menembus pori-pori, membakar virus dan bakteri di sekujur tubuh, mencegah dan menyembuhkan alergi, mencegah dan mengobati gangguan prostat, melancarkan menstruasi dan mencegah frigiditas dini.
Baca Juga: Gerakan Ini Bisa Cegah Kanker Tiroid Lho, Silakan Coba!
Teknik gerakannya:
Pertama, posisi kedua tangan lurus dan telapak tangan dibuka seperti berdoa, lakukan gerakan rukuk, kemudian tarik nafas dalam-dalam melalui hidung dan nafas ditahan di dada.
Kemudian tegakkan badan atau agak condongkan badan ke belakang dan angkat kedua tangan lurus ke atas. Kedua telapak tangan menghadap ke belakang.
Kedua, hadapkan kepala ke atas, nafas masih ditahan di dada.
Ketiga, angkat kedua tumit dan hentakkan sekeras mungkin ke lantai sampai kepala, dada, perut, dan area reproduksi bergetar.
Baca Juga: Mau Bakar Lemak Perut, Pinggul dan Paha? Lakukan Gerakan Ini
Keempat, ulangi gerakan tersebut bertahap 10 kali, 20 kali, 30 kali hentakan dan seterusnya dalam satu nafas.
Kelima, selesai melakukan gerakan, pada saat posisi kedua tangan masih di atas, tahan posisi tersebut sebentar (lima hitungan), lalu turunkan kedua tangan perlahan dan keluarkan nafasnya melalui hidung.
Selamat berlatih dan semoga sehat selalu. ***
