Network
Orang depresi sangat memerlukan pendampingan agar dapat membantu dirinya sendiri untuk tidak menempuh jalan bunuh diri.
Keluarga atau orang terdekat dapat meyakinkan orang yang menghadapi persoalan berat untuk tidak ragu bercerita.
Sehingga dapat menghindari stres, dengan melakukan aktivitas yang disukai yang dapat membantu menekan gejala depresi.
"Setelah kita mencoba hal-hal di atas tapi masih juga ada gejalanya, maka jangan segan atau malu untuk minta bantuan pihak profesional misalnya ke psikolog," kata magister psikologi profesi tersebut.
Baca Juga: Jadwal Hari Kedua MSC 2023 Babak Knockout Stage, Duel Dua Tim Indonesia akan Terjadi
Menurutnya, dukungan keluarga dan orang di sekitarnya, akan sangat membantu mencegah orang depresi mengambil pilihan untuk mengakhiri hidup. Mendengarkan dengan baik agar merasa diperhatikan.
Tentu saja saat dia bercerita, jangan ada penghakiman. Beri nasehat-nasehat dan pengetahuan agama.
Mungkin dia tahu apa yang harus dilakukan, hanya saja lebih sangat memerlukan orang yang mau menerima kondisinya dan memberikan kasih sayang atau perhatian bahkan teman bicara terbaik," katanya.
Hal lain yang patut diketahui dalam mencegah terjadinya bunuh diri, yaitu orang orang sekeliling harus lebih peka dengan perubahan-perubahan yang dialami seseorang yang ada di lingkungan sekitar.
