Network
JURNAL SOREANG - Setelah kita disuntik vaksin Covid-19, biasanya kita merasakan pegal dan nyeri pada bagian lengan.
Namun, lengan yang pegal dan nyeri adalah hal wajar dialami oleh orang setelah mendapatkan suntik vaksin Covid-19.
Itu merupakan respon normal tubuh jika lengan mengalami rasa pegal dan nyeri akibat suntik vaksin Covid-19.
Kamu tidak perlu khawatir, karena hal itu dapat diredakan dengan cara melakukan latihan ringan pada lengan.
Inilah 6 cara untuk mengatasi pegal dan nyeri lengan setelah disuntik vaksin.
1. Rentangkan tangan ke samping dan putar perlahan ke arah depan dan belakang secara bergantian.
2. Posisikan kedua tangan ke arah samping dan membentuk huruf U. Kemudian, gerakkan tangan perlahan ke arah atas.
3. Biarkan kedua tangan menggantung di samping tubuh. Lalu, gerakkan kedua tangan dari samping ke arah atas secara perlahan.
