Network
Studi menunjukkan bahwa kesehatan kardiovaskular terkait erat dengan kesehatan otak.
4. Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan
Probiotik dalam natto dapat berkontribusi e untuk menurunkan berat badan. Studi menunjukkan bahwa suplementasi probiotik dapat mencegah peningkatan massa lemak dan massa tubuh.
Asupan probiotik juga dapat mengubah komposisi mikroba usus. Ini meningkatkan metabolisme energi, yang juga dapat membantu penurunan berat badan.
5. Meningkatkan Pencernaan
Natto penuh dengan probiotik yang meningkatkan kesehatan usus Anda. Studi menunjukkan bahwa memiliki jenis bakteri yang tepat di usus Anda dapat meningkatkan pencernaan dan mengobati gangguan terkait.
Bacillus subtilis, bakteri menguntungkan yang difermentasi dengan natto, dapat mengobati peradangan mukosa usus besar dan penyakit radang usus yang terkait.
Salah satu perhatian dengan kedelai adalah kandungan antinutrisinya.
Baca Juga: 5 Hal Unik Tentang Natto Makanan Viral Tiktok yang Bikin Heboh, No 2 Bisa Dipakai Mandi?
