Berikut 5 Tanda Kamu Sering Berekspektasi Terlalu Tinggi, Berhenti Mulai dari Sekarang!

JURNAL SOREANG - Terkadang, kita tidak sadar jika telah menempatkan ekspektasi terlalu tinggi pada diri sendiri dan orang lain.

Meskipun memiliki harapan adalah hal yang normal, tapi berlebihan dapat menyebabkan tekanan.

Hingga kekecewaan, dan perasaan tidak puas. Untuk itu, penting untuk mengenali tanda-tanda bahwa kamu sering berekspektasi terlalu tinggi.

Baca Juga: Puasa Panas Ekstrem Serang Lokasi Jambore Pramuka Dunia di Korea Selatan, Begini Perintah Presiden Jokowi

Berikut 5 tanda yang perlu diperhatikan, jika kamu berekspektasi terlalu tinggi.

1. Kegagalan Selalu Menyebabkan Kekecewaan Berlebihan

Kamu merasa sangat kecewa dan frustasi ketika gagal mencapai sesuatu.

Bahkan jika itu adalah hal yang wajar dan realistis.

Kamu terlalu keras pada diri sendiri dan merasa tidak cukup baik meskipun telah berusaha.

Baca Juga: 2 Weton ini Diprediksi Primbon Jawa Akan bisa Mewujudkan Semua Keinginan yang Belum Tercapai