Network
JURNAL SOREANG – Jerawat menjadi salah satu keluhan yang dimiliki setiap orang, siapa pun pasti tahu betapa sulitnya mencoba menghilangkannya.
Jika Anda salah satunya, penting untuk mengetahui bagaimana mencegah timbulnya jerawat baru, memutus siklus munculnya jerawat yang sering berdatangan.
Anda dapat mengurangi munculnya jerawat dan membantu menjaga kulit Anda sesehat mungkin, ini 7 cara mencegah jerawat dan menuju ke kulit yang lebih bersih.
Baca Juga: Mau Wajah Glowing? Ini 7 Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Kulit Wajah yang Harus Dikonsumsi
1. Cuci wajah dengan benar
Jerawat bisa muncul di bagian kulit mana saja, bakteri yang terdapat dalam jerawat dapat menyebabkan peradangan ketika mengubah minyak yang secara alami dimiliki kulit.
Menghilangkan kelebihan minyak, kotoran, dan keringat setiap hari dapat membantu mencegah timbulnya jerawat. Sebagai aturan umum, Anda sebaiknya mencuci wajah tidak lebih dari dua kali sehari.
2. Gunakan pelembap
Pelembap membantu kulit tetap terhidrasi, ini memberikan perbedaan besar pada kulit yang rentan berjerawat.
Jika kulit terlalu kering, maka akan menghasilkan minyak untuk mengimbanginya. Maka dari itu, perlu adanya pelembap untuk mengah berlebihan minyak. Hindari pelembap yang mengandung pewangi dan komedogenik.
Baca Juga: Ingin Tampil Cantik, Berikut Urutan Pemakaian Skincare Untuk Pemula, Jangan Sampai Salah
3. Tetap Terhidrasi
Jika Anda mengalami dehidrasi, tubuh Anda akan memproduksi lebih banyak minyak sehingga dehidrasi dapat membuat kulit tampak kusam.
Untuk menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi dengan baik, upayakan untuk minum setidaknya delapan gelas air setiap hari.
4. Batasi pemakaian make-up
Pemakaian make up untuk menutupi jerawat mampu menyumbat pori-pori dan memicu timbulnya jerawat baru.
Jika Anda perlu merias wajah, upayakan untuk memilih alas bedak atau concealer yang nonkomedogenik agar kulit tidak iritasi. Pastikan membersihkan riasan dengan lembut terutama sebelum tidur.
Baca Juga: Mahfud MD Memutuskan Untuk Berpiknik Politik Setelah 24 Tahun: Benarkah Ini Jeda?
5. Jangan terlalu sering menyentuh wajah
Menyentuh wajah dapat memindahkan bakteri dan kotoran yang menyumbat pori-pori ke kulit Anda.
Cuci tangan secara teratur, sehingga saat Anda tidak sadar menyentuhnya, tangan Anda dalam keadaan bersih.
6. Gunakan Tea Tree Oil
Tea tree oil menjadi obat alami yang populer untuk jerawat karena terbukti mengandung seyawa yang mampu membunuh bakteri, virus dan jamur tertentu, serta meningkatkan sel darah putih untuk mempercepat penyembuhan.
Gunakan satu atau dua tetes ke area yang meradang untuk segera meredakan jerawat.
7. Coba aktivitas penghilang stres
Stres tidak menyebabkan jerawat namun bisa memperburuknya, saat mengalami stress, tubuh Anda memproduksi lebih banyak hormon perangsang minyak.
Baca Juga: Meriahkan Hari Buku Nasional 2024, Kemendikbudristek Berbagi Buku Bermutu di Car Free Day
Maka, coba cari kegiatan seperti yoga, meditasi, atau pijatan untuk membuat tubuh lebih rileks.
Itulah 7 cara yang dapat mencegah wajah berjerawat, semoga bermanfaat. (Winda Fadillah)***
