Pengen Glow Up dalam 30 Hari? Yuk Ikuti 7 Tips Efektif untuk Transformasi Kulit yang Menakjubkan

JURNAL SOREANG - Siapa yang tidak ingin memiliki kulit bersinar dan tampil lebih segar dalam waktu singkat? Glow up dalam 30 hari bukanlah impian yang mustahil! Dengan mengikuti tips berikut, kamu bisa merasakan perubahan signifikan pada kulitmu.

1. Tidur Sebelum Jam 11 Malam

Membangun kebiasaan tidur sebelum jam 11 malam dapat memberikan waktu istirahat yang cukup bagi kulit untuk meregenerasi sel-selnya. Ini merupakan langkah awal yang sangat penting untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat dan bercahaya.

2. Minum Air Putih Minimal 8 Gelas Sehari

Air merupakan kunci kelembaban kulit. Dengan memastikan tubuh terhidrasi dengan baik, kamu membantu menjaga elastisitas kulit dan mengurangi risiko kulit kering. Minumlah setidaknya 8 gelas air putih setiap hari.

Baca Juga: RAMALAN CINTA ZODIAK 31 Januari 2024! Aries, Gemini, dan Taurus Bicaralah dan Dengarkan Pasangan

3. Olahraga 3-4 Kali dalam Seminggu