Network
Luangkan waktu untuk menyendiri dan merenung.
Ini adalah cara yang baik untuk mengenali diri sendiri dan menenangkan pikiran dari keramaian sehari-hari.
6. Mengatasi Trauma atau Kehilangan
Proses pemulihan dari trauma atau kehilangan memerlukan waktu dan perhatian.
Beri dirimu izin untuk berduka dan menyembuhkan diri dengan mengutamakan kebutuhanmu.
7. Menjauh dari Orang Toxic
Bermanfaat bagi orang lain, bukan berarti membiarkan diri sendiri untuk dimanfaatkan.
Kalau sudah diperalat terus menerus oleh orang lain, tentu bukanlah hal yang baik.
Kamu harus segera menghindar dari lingkungan toxic yang membuat mentalmu hancur.
