Network
JURNAL SOREANG - Ketika Anda memiliki pikiran negatif, maka hal tersebut malah bisa merugikan diri sendiri.
Pikiran negatif bisa membuat Anda menjadi overthinking, yang bisa mengakibatkan hidup menjadi tidak tenang, kecemasan, dan lain sebagainya.
Berikut ini adalah beberapa cara untuk bisa menghilangkan pikiran negatif dan kecemasan dalam diri.
Baca Juga: Hal yang Harus dilakukan saat bayi baru lahir, putarkan ayat Ini, Rahasia dari Ustadz Adi Hidayat
1. Selalu bersyukur
Biasanya pikiran negatif itu akan muncul karena kurang bersyukur atas nikmat yang diberikan oleh Tuhan.
Untuk mengatasi yaitu dengan ingat hal baik yang pernah terjadi dalam hidup kemudian harus kita syukuri hal tersebut.
2. Ingatlah orang-orang yang membutuhkan kita.
Ingatlah orang-orang yang membutuhkan kita seperti orang tua, keluarga, istri dan anak-anak.
Baca Juga: Viral di Medsos, Komplotan Perempuan Curi Gelang di Toko Emas di Soreang Bandung
Mereka adalah orang-orang yang membutuhkan kita dan harus diperjuangkan, ketika pikiran negatif mulai muncul maka ingatlah mereka.
Dan jadikan motivasi agar Anda bisa berjuang untuk membahagiakan mereka.
3. Ingat kepada Tuhan
Ingatlah bahwa Tuhan itu Maha baik, Tuhan tidak akan pernah memberikan cobaan melebihi kemampuan hambanya.
Ketika pikiran negatif sudah mulai menguasai Anda, maka ingatlah Tuhan dengan mendekatkan diri dengan berdoa dan meminta pertolongan serta kekuatan untuk menghadapi berbagai permasalahan.***
