Network
2. Membersihkan
Cara terbaik untuk merawat kesehatan Mr P adalah harus dibersihkan setiap hari. Begitu juga seharusnya bagian bawah dan area di antaranya, yang disebut perineum.
Anda bisa menggunakan sabun lembut karena area ini bisa sensitif.
3. Manfaatkan dengan baik
Untuk menjaga Mr P Anda tetap sehat & kuat, jadikan ejakulasi sebagai bagian dari rutinitas harian Anda.
Sebuah penelitian besar di Harvard terhadap hampir 30.000 pria menemukan bahwa risiko kanker prostat 33 persen lebih rendah pada pria yang mengalami ejakulasi setidaknya 21 kali per bulan, dibandingkan dengan mereka yang hanya ejakulasi 4-7 kali per bulan.
Ini termasuk ejakulasi saat berhubungan intim, masturbasi dan dan emisi nokturnal.
4. Masalah ereksi
Disfungsi ereksi, atau impotensi, sayangnya, umum terjadi sejak usia paruh baya dan itu disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah yang memompa darah untuk membuat dan mempertahankan ereksi.
Penyempitan ini dapat terjadi karena sejumlah alasan tetapi tekanan darah tinggi, diabetes, dan merokok termasuk dalam daftar yang tinggi.
Anda bisa mulai berhenti merokok, menjaga berat badan yang sehat dan melakukan olahraga teratur mengurangi risiko terkena tekanan darah tinggi dan diabetes.***
