Baca Juga: Tubuh Mampu Mengalami 8 Jenis Orgasme Saat Hubungan Intim, Inilah Cara Menikmati Semuanya
Kurang tidur dikaitkan dengan berkurangnya hasrat dan gairah Bercinta pada wanita.
Akibat insomnia, salah satunya berisiko mengalami disfungsi Bercinta. Kurang tidur dan gangguan tidur juga berhubungan dengan risiko disfungsi ereksi pada pria.
Selain itu, kurang tidur juga menyebabkan masalah emosional dan hubungan yang dapat menghambat kesehatan Bercinta pada pasangan.
Misalnya, kurang tidur dapat memicu konflik dengan pasangan, stres, berkurangnya keintiman, dan kehidupan Hubungan Intim yang kurang memuaskan.
Baca Juga: Sulit Mencapai Orgasme Bersamaan, Coba 5 Cara Ini Saat Berhubungan Intim
Sebaliknya, kehidupan Hubungan Intim yang sehat dapat memudahkan seseorang untuk mendapatkan tidur yang berkualitas.
Ini juga salah satu jawaban kenapa ngantuk setelah pasangan bercinta dan mencapai kepuasan.
Setelah orgasme, tubuh melepaskan hormon oksitosin dan prolaktin. Kedua hormon ini menimbulkan perasaan senang dan rileks.
Hubungan Intim juga mengurangi kadar hormon kortisol, yang berhubungan dengan stres.