Meskipun ini tidak berarti makanan pedas meningkatkan kadar testosteron, zat kimia capsaicin yang ditemukan dalam cabai mungkin memiliki beberapa keuntungan di kamar tidur.
Asupan capsaicin diet dapat merangsang pusat kesenangan otak Anda, yang berpotensi meningkatkan mood Anda dan memberikan efek afrodisiak.
Namun, sebagian besar penelitian tentang capsaicin dan suasana hati telah dilakukan dalam penelitian pada hewan, jadi harus diambil dengan satu gram.
6. Wortel
Ingin meningkatkan jumlah sperma Anda? Sains mengatakan untuk makan lebih banyak wortel.
Mereka juga telah lama direkomendasikan untuk infertilitas pria dalam pengobatan tradisional.
Sayuran ini dapat meningkatkan jumlah dan motilitas sperma (pergerakan dan renang sperma) karena kandungan karotenoidnya.
Karotenoid adalah antioksidan berpigmen oranye dalam wortel yang memberikan banyak manfaat kesehatan.