Network
JURNAL SOREANG - Mungkin selama ini Anda berpikir penyebab perut buncit dikarenakan lemak yang menumpuk di dalam tubuh.
Perut buncit memang terkadang membuat tidak nyaman, karena membuat kepercayaan diri menurun terutama bagi wanita.
Disadari ataupun tidak nyatanya beberapa kebiasaan bisa menyebabkan perut buncit loh, diantaranya adalah sebagai berikut:
Baca Juga: Simak! Sudah Memenuhi Syarat BSU? Cek Link dan Daftar Rekening Penerimanya di Sini
1. Terlalu banyak mengonsumsi gula
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh FDA di Amerika Serikat menyimpulkan, kita disarankan mengonsumsi gula sebanyak 50 gram / hari atau 4 sendok gula.
Ini setara dengan 194 kalori, sementara pada minuman manis yang kekinian contohnya boba terdapat 500-650 kalori yang menyebabkan perut buncit.
Baca Juga: Catat! Cara Hilangkan Perut Buncit Mulai dari 7 Hari Pertama, Apa Saja yang Harus Dilakukan?
2. Sering Makan Junk Food
