Network
JURNAL SOREANG – Setiap orang memiliki lemak visceral di tubuhnya. Itu disimpan jauh di dalam perut yang ditemukan tepat di bawah kulit.
Sementara lemak visceral penting karena melindungi dan melindungi organ, tapi jika terlalu banyak dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
Namun, dengan memiliki lemak visceral mungkin Anda merasa minder dengan perut buncit yang jelas menganggu penampilan.
Baca Juga: Alasan Ilmiah Mengapa Pasutri Harus Hubungan Intim Sebelum Tidur dan Rasakan Manfaatnya
Memiliki jumlah lemak visceral yang berlebihan dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai kondisi termasuk diabetes tipe 2, penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.
Seperti halnya lemak subkutan, ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi jumlah lemak visceral termasuk genetika dan gaya hidup.
Selain itu juga apa yang kita konsumsi setiap hari tentu saja berperan. Seorang ahli telah menyarankan tiga minuman terbaik yang dapat melawan perut buncit.
Baca Juga: Bukan Tak Bisa Langsing, Inilah Alasan Ilmiah Mengapa Perut Buncit Sangat Sulit Dibuang
Ahli diet dan kebugaran terdaftar di JustCBD, Nataly Komova merekomendasikan beberapa minuman di bawah ini.
1. Air
Tetap terhidrasi adalah cara yang bagus untuk menurunkan atau mengatur berat badan serta menghilangkan perut buncit.
Baca Juga: 5 Cara Membumbui Hubungan Intim dengan Foreplay Agar Lebih Memuaskan, No 4 Bikin Pria Tak Berkutik
Kita semua tahu air tidak memiliki kalori karenanya dapat membantu menjaga lemak visceral Anda tetap terkendali.
2. Cuka sari apel
Mengidam gula muncul karena lonjakan gula darah. Minum cuka sari apel membantu dalam pengaturan gula darah, mengekang perasaan mengidam.
Baca Juga: 10 Alasan Mengapa Hubungan Intim Adalah Obat Terbaik Bagi Tubuh, No 3 Buat Wanita Semakin Cantik
Minuman ini membantu membakar lemak visceral yang mengontrol kadar lemak dan kalori. Senyawa antijamur dalam cuka sari apel membantu menyeimbangkan candida.
Ini menstabilkan tiga bakteri usus dan mencegah pertumbuhan candida, faktor lain yang memicu dan mengintensifkan keinginan gula.
Minum cuka sari apel mentah atau organik dapat dengan cepat dan efektif menurunkan pengalaman gigi manis.
Baca Juga: Ingin Hubungan Intim Menakjubkan? Inilah 4 Cara Membumbui Kehidupan Cinta Agar Lebih Bergairah
Disarankan secara luas untuk mencampur kira-kira satu sendok makan cuka sari apel dengan segelas air sebelum diminum dari pada meminumnya sendiri karena dapat merusak gigi.
Ahli gizi juga menyarankan untuk menggunakan pemanis buatan dalam minuman panas secukupnya.
“Tentu, pemanis buatan adalah alternatif yang lebih baik untuk gula,” kata Nataly Komova
Baca Juga: 3 Penyebab Pernikahan Tak Mungkin Bertahan Lama Tanpa Hubungan Intim, No 3 Bisa Berujung Perceraian
"Namun, mengonsumsi banyak minuman dengan pemanis buatan dapat mendorong akumulasi lemak visceral,” tambahnya.
Meskipun satu-satunya cara untuk mengetahui dengan tepat berapa banyak lemak visceral yang dimiliki adalah dengan pemindaian.
Lingkar pinggang Anda juga dapat memberi gambaran kasar apakah Anda memiliki terlalu banyak lemak visceral.
Baca Juga: 10 Rahasia Hubungan Intim Kunci Pernikahan Bahagia, Nomor 8 Cara Baru dan Saling Memuaskan
Jika 35 inci atau lebih untuk wanita atau 40 inci atau lebih untuk pria, Anda memiliki terlalu banyak lemak visceral dan perut buncit.***
