Apakah Anda Memiliki Hasrat yang Tinggi untuk Melakukan Hubungan Intim? Berikut 4 Cara untuk Mengendalikannya

JURNAL SOREANG - Melakukan hubungan intim yang sehat adalah salah satu cara agar kita bisa menjaga kemesraan dan keharmonisan suami istri.

Tidak ada salahnya jika Anda sering merasakan hasrat yang menggebu gebu untuk melakukan hubungan intim

Faktanya, dorongan untuk melakukan hubungan intim dan kehidupan seksual yang sehat penting untuk kesehatan dan kualitas hidup secara keseluruhan.

Baca Juga: Kerap Jadi Perdebatan, Berapa Sebetulnya Durasi Ideal Hubungan Intim Pasutri? Ini Jawaban Dokter

"Seksualitas itu normal dan sehat, dan berhubungan seks dalam jumlah berapapun merupakan kontributor positif bagi kesehatan mental dan fisik," kata seksolog Stray Conger.

Beberapa orang secara alami akan memiliki dorongan yang lebih tinggi untuk melakukan hubungan intim daripada yang lain, dorongan tersebut bisa saja menjadi masalah jika sudah mengganggu kehidupan kehidupan.

"Menjadi terlalu bernafsu untuk melakukan hubungan intim bisa menjadi masalah bagi Anda dan menyebabkan kesulitan dalam hidup Anda ," kata seksolog klinis dan terapis seks Cyndi Darnell kepada mbg. 

Baca Juga: Gak Nafsu Sama Pasangan? Gawat! Intip 10 Cara Tingkatkan Hasrat Berhubungan Intim dan Penjelasan Medisnya

Jika itu masalahnya, beberapa metode untuk melepaskan Hasrat seksual yang berlebihan di bawah ini dapat membantu, seperti halnya berbicara dengan profesional seksualitas terkemuka.

Berikut ini merupakan cara mengatasi hasrat yang besar untuk melakukan hubungan intim:

1. Hubungan intim secara teratur

Jika Anda merasa Hasrat yang menggebu-gebu dalam melakukan melakukan hubungan seksual.

Baca Juga: Kerap Jadi Perdebatan, Berapa Sebetulnya Durasi Ideal Hubungan Intim Pasutri? Ini Jawaban Dokter

Keintiman yang sering tidak hanya meningkatkan kepuasan keseluruhan dalam suatu hubungan , tetapi juga menawarkan manfaat kesehatan, seperti menurunkan stres dan meningkatkan fungsi kognitif, menurut terapis seks Sara Sloan, Ph.D., LMFT-A . Bahkan, dia  merekomendasikan hubungan intim setiap 48 jam .

2. Masturbasi

Salah satu cara termudah untuk mengeluarkan energi seksual Anda adalah melalui masturbasi. 

"Teknik somatik dan masturbasi yang penuh perhatian adalah cara yang bagus untuk memberi energi pada tubuh dan melepaskan energi erotis yang tersimpan," kata Darnell. " Latihan tantra juga dapat membantu, menggerakkan energi seksual ke seluruh tubuh untuk digunakan dengan cara lain ."

Baca Juga: Ikut Tampil di Survival Kpop Second World, Berikut Profil dan Biodata Exy WJSN! Satu Agensi dengan IVE?

3. Olahraga

Meskipun jelas merupakan jenis aktivitas fisik yang berbeda, berolahraga juga dapat membantu menurunkan stres dan melepaskan hormon perasaan baik.

Dalam hal ini, melakukan olahraga dapat melepaskan beberapa ketegangan seksual yang menumpuk di dalam tubuh.

4. Melatih meditasi

Meditasi mindfulness dimaksudkan untuk membantu orang terhubung dengan napas mereka dan fokus pada saat ini. 

Teknik ini sering digunakan untuk membantu mengobati kecanduan dan dalam pengertian yang sama dapat membantu perilaku seksual kompulsif jika mereka mulai mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.

Baca Juga: Masih Muda Payudara Sudah Kendur? Lakukan 5 Tips Ini Agar Payudara Kencang

Beberapa orang menggunakan meditasi sebagai cara untuk mendapatkan efek masturbasi tanpa melakukannya .

Namun jika perasaan dan hasrat untuk berhubungan intim mulai mengganggu pekerjaan, bidang kehidupan lainnya, dan  jika sudah terasa sangat menyusahkan segera hubungi dokter agar bisa segera mendapatkan penanganan.***