Network
Sudah bukan menjadi rahasia bahwa air putih memiliki kandungan yang baik untuk Kesehatan tubuh termasuk merawat Miss V yang kering.
Mengkonsumi air putih yang cukup membuat kulit menjadi terhidrasi dan berpengaruh juga pada kesehatan Miss V.
Setidaknya, seorang Wanita wajib mengkonsumsi air minum sebanyak 2,75 liter perhari.
4. Konsumsi makanan yang mengandung kedelai
Mengkonsumsi kacang kedelai dipercaya dapat mengatasi Miss V yang kering dan memperbaiki gejalanya.
Baca Juga: Ingin Perut Buncit Rata? Yuk Coba 7 Minum Jus Ini yang Bisa Bantu Bakar Lemak di Tubuh!
Tidak hanya isovlavon tapi kedelai juga mengandung kalsium, asam folat dan berbagai kandungan baik lainnya.
Rekomendasi olahan berbahan dasar yang bisa dikonsumsi di antaranya susu, tahu dan tempe.
5. Mengkonsumsi Okra secara rutin
