8 Tips Sederhana yang Sering Dilupakan Untuk Menjaga Hubungan Intim Menjadi Lebih Baik Menurut Penelitian

1. Ucapkan kata cinta setidaknya sekali sehari

Luangkan waktu Anda untuk setidak nya mengucapkan kata cinta kepada pasangan anda agar pasangan semakin merasa dihargai dan disayangi oleh anda.

Baca Juga: Berhubungan Intim Saat Hamil Cukup Aman, Tapi Jangan Meniupkan Udara ke Dalam Miss V Istri Anda

2. Cium pasangan Anda dengan penuh semangat dan sering, walaupun tanpa alasan sama sekali.

Berciuman memiliki banyak manfaat kesehatan , dan dapat melepaskan hormon perasaan baik seperti oksitosin dan dopamin. 

Dengan sering mencium pasangan, Anda dapat meningkatkan keintiman dan bahkan meningkatkan gairah. 

3. Berbaring berdekatan

The Gottmans menemukan bahwa berpelukan sangat berkorelasi dengan kehidupan. 

Baca Juga: 8 Tips Ampuh Menghilangkan Lemak di Perut Buncit, No 7 Paling Vital! Semua akan Sia-Sia jika Hal Ini Diabaikan

Faktanya, "96 persen orang yang tidak berpelukan mengatakan bahwa mereka memiliki kehidupan intim yang buruk," kata John tentang penelitian tersebut. 

Sentuhan intim ini melepaskan hormon oksitosin dari kelenjar pituitari otak Anda; dan "hormon cinta" ini kemudian dapat meningkatkan ikatan dalam hubungan Anda.

4. Tunjukkan kasih sayang Anda

The Gottmans menyarankan untuk menemukan cara Anda sendiri untuk menunjukkan kasih sayang Anda, bahkan jika itu sesederhana seperti memegang tangan mereka saat berjalan-jalan di tengah hari. 

Baca Juga: Jangan Sampai Salah Langkah! Ini 4 Kesalahan Diet yang Bikin Perut Buncit Gak Mau Kempes, Cek Yuk Selengkapnya