Network
Jika tubuh Anda mengalami beberapa perubahan, beri tahu pasangan Anda tentang hal itu. Kalau tidak, itu mungkin dianggap sebagai ketidaktertarikan Anda pada mereka yang akan mengarah pada masalah lebih lanjut.
Baca Juga: 3 Masalah yang Bisa Berpengaruh Besar pada Hubungan Intim Suami Istri, Berikut Penjelasannya
- Sering berolahraga
Olahraga rutin menjaga kesehatan sistem kardiovaskular yang sangat penting untuk libido dan ereksi.
Olahraga juga dipercaya dapat meningkatkan hormon seks dan kadar endorfin dalam tubuh istri.
Terlepas dari keuntungan hormonal, olahraga membantu menjaga citra tubuh Anda yang merupakan bantuan psikologis bagi banyak dari kita di luar sana. Olahraga meningkatkan stamina Anda dan membuat Anda bugar untuk semua jenis aktivitas fisik.
Baca Juga: DPR Minta Ferdy Sambo yang Sudah Ditahan Diperlihatkan Ke Publik Saat Rapat Kerja Dengan Polri
- Makan makanan sehat
Makan makanan bergizi dapat membantu meningkatkan libido Anda dan menurunkan risiko mengembangkan kondisi kesehatan kronis yang dapat menghambat kehidupan seks Anda.
Makan makanan yang kaya vitamin dan buah-buahan dan sayuran yang kaya antioksidan sangat bagus untuk kesehatan secara keseluruhan, yang pada gilirannya dapat membantu meningkatkan libido Anda dan meningkatkan kehidupan seks Anda.
Studi telah menemukan bahwa pria dengan kekurangan yang terkait dengan vitamin menderita Disfungsi Ereksi.
