Network
Cokelat hitam mengurangi hasrat Anda karena mengontrol produksi ghrelin yang berlebihan, hormon yang mempercepat rasa lapar.
Baca Juga: 10 Tips Berhubungan Intim Pasutri Pasca Melahirkan atau Operasi Caesar Agar Nikmat dan Tak Sakit
2. Cokelat hitam membantu mengurangi kadar gula darah
Cokelat hitam terdiri dari nutrisi nabati yang disebut Flavanols. Flavanol memainkan peran aktif dalam menghilangkan kadar gula darah tubuh.
Yang mengarah pada pengurangan lemak yang signifikan. Namun, terlalu banyak hal buruk, jadi pastikan untuk mengonsumsi cokelat hitam dalam jumlah yang terkontrol.
Baca Juga: Pengen Langsing? Sulap Perut Buncit dengan 4 Tips Kelabui Pikiran untuk Diet Penurunan Berat Badan
3. Cokelat hitam mengurangi nafsu makan
Kandungan serat yang cukup dalam dark coklat membantu Anda tetap merasa kenyang sehingga mengurangi rasa lapar.
Satu batang cokelat hitam 70% yang beratnya 3,5 ons terdiri dari 16% dari asupan makanan biasa Anda.
Baca Juga: 4 TRIKS Pasutri Tahan Lama Berhubungan Intim, Berapa Durasi Ereksi Bercinta yang Ideal?
