Network
JURNAL SOREANG - Ada kemungkinan besar Anda akan merasakan kantuk luar biasa dan tertidur nyenyak pasca melakukan hubungan intim.
Hal tersebut wajar karena melakukan hubungan intim sebagian besarnya memang mengandalkan aktivitas fisik.
Namun, ada banyak alasan mengapa orang cepat tertidur setelah melakukan hubungan intim, dan itu tidak berarti pasangan Anda tidak tertarik.
Seperi dilansir Insider, para ahli dari mulai terapis hingga psikolog, menjelaskan mengapa rasa lelah sering timbul pasca melakukan hubungan intim.
1. Kelelahan secara fisik
Salah satu alasan paling jelas mengapa bercinta terasa melelahkan memang karena aktivita fisik yang mengeluarkan banyak tenaga.
Saat berhubungan intim, tekanan darah dan aliran darah Anda meningkat dan ada pelepasan endorfin.
“Ada perasaan dihabiskan seperti setelah olahraga apa pun,” kata terapis hubungan intim, Dr. Jane Greer.
Baca Juga: Lirik lagu Viral TikTok: As It Was - Harry StylesLirik lagu Viral TikTok: As It Was - Harry Styles
Tak perlu dikatakan, tidak semua orang adalah seorang atlet. Dan jika kesehatan Anda buruk atau menderita penyakit kardiovaskular, bercinta dapat membuat Anda lebih lelah.
2. Saat Anda orgasme, otak melepaskan campuran zat kimia saraf yang membuat Anda lelah
"Saat berhubungan intim, otak melepaskan oksitosin yang meningkatkan gairah dan kegembiraan, Tapi ketika hilang, itu bisa membuat orang merasa sangat lelah," kata terapis lain, Dr Debra Laino.
"Oksitosin sering disertai melatonin, hormon utama yang mengatur jam tubuh kita," kata Dr Carlen Costa.
Oksitosin juga membantu Anda mengatur hormon stres yang dikenal sebagai kortisol Hasilnya adalah efek menenangkan, hampir seperti narkotika.
Baca Juga: Sports Mole Prediksi Newcastle Tundukkan Atalanta 2-1 dalam Laga Persahabatan, Sabtu Dinihari Ini
Selain oksitosin, pria dan wanita melepaskan vasopresin, prolaktin, serotonin, oksida nitrat, dan endorfin, menurut Costa. Beberapa bahan kimia ini tidak dilepaskan sampai Anda orgasme, jadi apakah Anda orgasme atau tidak dapat membuat perbedaan dalam seberapa mengantuk Anda setelahnya.
Tentu saja, pria dan wanita mungkin bereaksi berbeda terhadap beberapa bahan kimia ini.
"Wanita seringkali lebih sensitif terhadap adrenalin atau efek stimulan, itulah sebabnya terkadang setelah orgasme yang kuat, beberapa wanita menjadi berenergi,"
"Setelah orgasme yang kuat, seorang pria mungkin mengalami kantuk berat karena dia mungkin lebih sensitif terhadap efek seperti morfin dari endorfin,"
3. Aktivitas hubungan intim juga bisa membuat Anda lelah karena berbagai alasan emosional
Secara umum, ketika Anda bercinta, Anda melakukannya dengan seseorang yang Anda percayai.
"Ketika kita merasa lebih percaya, kita menempatkan tubuh kita dalam keadaan rileks yang meningkat," kata Costa.
"Ini kemudian memberitahu otak kita bahwa kita tidak perlu waspada. Sebaliknya, itu memberitahu kita untuk tetap tenang,"
Di sisi lain, Anda mungkin merasa terkuras secara emosional setelah berhubungan intim.
"Hanya intensitas perasaan yang dialami orang dalam bercinta, dari perasaan terbebani oleh cinta mereka hingga merasa sangat bersemangat, semua perasaan ini bisa terkuras," kata Greer.
"Bagi banyak orang, membuka diri secara seksual dapat membuat mereka merasa rentan dan kerentanan dapat menghabiskan tingkat energi emosional tertentu,"
Baca Juga: 5 Tips Bagaimana Mensiasati Hubungan Intim Pasutri yang Beda Gairah
Stres juga dapat berdampak pada lelah atau tidaknya seseorang setelah berhubungan intim.
"Jika seseorang benar-benar stres dan mereka bercinta dengan bermaksud melepaskan stres, mereka akan semakin lelah setelah ejakulasi atau mengalami orgasme," kata Laino.
4. Respons terhadap hubungan intim berbeda dari orang ke orang
Beberapa orang mungkin merasa berenergi setelah bercinta, sementara yang lain hanya ingin meringkuk dan tertidur.
"Ada begitu banyak faktor yang berpengaruh termasuk tingkat nutrisi Anda saat ini, kesehatan mental Anda , dengan siapa Anda berhubungan intim, mengapa Anda bercinta, ditambah semua kebaikan yang terjadi di tubuh Anda, sehingga sulit untuk menentukan alasan yang tepat. mengapa kita mengantuk setelah berhubungan intim," kata.
***
