Network
JURNAL SOREANG – Sangat penting bagi kita untuk mengatasi rasa malas, karena jika berlarut akan mengganggu pekerjaan dan aktivitas lainnya.
Walaupun rasa malas terkesan biasa, namun berbahaya jika membumi di kepribadian kita.
Maka sudah layak dan patut jika rasa malas ini diatasi, dengan beberapa tips yang bisa dilakukan.
Baca Juga: Info Mudik Lebaran Idulfitri 2022: Hari Ini, 18.600 Pemudik Berangkat dari Stasiun Pasar Senen
Dikutip Jurnal Soreang dari Instagram @psikologid terdapat 5 Tips yang bisa digunakan untuk mengatasi rasa malas, di antaranya:
1. Melakukan aktivitas Fisik.
2. Melakukan Meditasi.
3. Menyalurkan Hobi.
4. Melawan rasa bosan.
5. Istirahat dengan cukup.
Lima Tips ini bisa diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari.
Aktifitas fisik yang sama saja dengan berolah raga ataupun melakukan pekerjaan lainnya.
Meditasi juga bisa dilakukan dengan pergi ke suatu tempat yang menenangkan seperti danau, sungai ataupun taman belakang rumah.
