Network
JURNAL SOREANG - Mentimun dikenal sebagai obat potensial untuk mengobati banyak penyakit dan merupakan salah satu sayuran yang sangat sehat..
Sayuran yang cukup segar ini terdiri dari 95 persen air yang bisa menjaga Anda agar tetap terhidrasi. Selain itu, mentimun juga diperkaya dengan vitamin K, vitamin B, tembaga, kalium, vitamin C dan mangan.
Dapat membantu dalam menghindari kekurangan gizi dalam tubuh. Tak hanya itu, mentimun juga mengandung polifenol yang unik dan senyawa yang mengurangi risiko penyakit kronis
Baca Juga: Wajib Tau! Vaksin Booster COVID-19, dan Efek Samping Vaksin Booster COVID-19
Dikutip Jurnal Soreang dari laman Boldsky (diakses pada Kamis, 17 Februari 2022), berikut ini adalah manfaat mentimun baik untuk kesehatan tubuh.
1. Menghilangkan racun
Mentimun berisi air dan nutrisi penting yang dapat membantu menghilangkan racun yang ada dalam tubuh.
2. Meningkatkan pencernaan
Mengonsumsi mentimun setiap hari juga membantu meningkatkan metabolisme dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
