Network
JURNAL SOREANG – Platform media sosial TikTok kini sedang diramaikan dengan tips yang diklaim jutaan orang sebagai rahasia menurunkan berat badan, hanya dengan mengonsumsi Chia Seed Water.
Chia seed water atau air biji chia telah mendapatkan popularitas sebagai cara sederhana untuk menekan nafsu makan dan menurunkan berat badan.
Seperti yang diunggah oleh akun TikTok @Happy&Healthy Olivia yang mengunggah chia seed water hingga disukai oleh 2,2juta orang.
Baca Juga: 5 Cara Agar Keuangan Lancar Meski Penghasilan Tidak Tetap
Chia seed water ini dibuat dari campuran dua sendok makan biji chia ke dalam segelas air yang dibiarkan beberapa menit.
Setelah itu biji chia akan membengkak didalam air dan menjadi lunak dan air menjadi lebih keruh karena efek rendaman dari biji chia tersebut.
Banyak pengguna tiktok yang mengatakan minuman ini bisa membuat rasa kenyang dan mengurangi rasa lapar, karena bijinya mengembang di perut dan membentuk gel.
Baca Juga: Jadwal Shalat untuk Surabaya dan Sekitarnya, Jumat 29 Oktober 2021
Mereka merekomendasikan untuk meminumnya 30 menit sebelum makan, supaya mencegah makan berlebihan.
