JURNAL SOREANG - Akhir-akhir ini minuman kolagen nampaknya semakin dikenal masyarakat terutama kaum hawa karena manfaatnya yang bisa membuat kulit glowing.
Cara penyajian yang terbilang mudah dengan ribuan testimoni membuat minuman kolagen yang diklaim bisa membuat kulit glowing semakin laku di pasaran.
Selain dikemas dalam bentuk serbuk, minuman kolagen ini juga ada yang berupa permen sehingga semakin menarik kaum hawa untuk mengonsumsinya agar kulit lebih glowing.
Baca Juga: Usai Tragedi Kanjuruhan, Kak Seto Sarankan Sediakan Stadion Ramah Anak agar Tak Terjadi Kasus Serupa
Memang, kolagen dipercaya memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan kulit.
Namun jika disediakan dalam bentuk minuman maka ada hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum Anda mengonsumsi minuman kolagen.
1. Pastikan kandungan di dalamnya, untuk hindari alergi
Baca Juga: Kisah Nyata! Penerbangan Mayat Pesawat Helio 522 Melayang Di Udara Penumpang Tewas Semua
Minuman kolagen mengandung protein hewani yang biasanya bersumber dari hewan, kolagen yang biasanya dimasukkan dalam kandungan makanan dan minuman berasal dari jaringan ikat sapi atau kulit ikan.
Jika anda memiliki alergi pada kandungan hasil laut, ada baiknya anda memilih kolagen yang berasal dari sapi.
Selain itu perhatikan juga bahan tambahan yang terkandung dalam produk minuman kolagen.
Baca Juga: Aku Butuh Cintamu: Lagu Enough Jadi OST Drama Korea Little Women, Ini Lirik dan Terjemahannya
Bagi yang memiliki asam lambung, pastikan produk kolagen yang anda konsumsi tidak mengandung bahan tambahan yang bersifat asam agar tidak memicu penyakit.
2. Pastikan produk sudah memenuhi standar BPOM
Sebelum mengonsumsi minuman kolagen, ada baiknya anda memastikan produk yang akan dikonsumsi itu memenuhi standar Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).
Baca Juga: Lakukan KDRT pada Lesti Kejora, Karir Rizky Billar di Jagat Entertainment, Dipastikan Tamat?
3. Hindari konsumsi kafein berlebih
Bagi anda yang gemar mengonsumsi kopi atau pun teh namun sedang mengonsumsi kolagen, ada baiknya mengurangi konsumsi kedua minuman tersebut karena mengandung kafein.
Kafein memperlambat penyerapan nutrisi bagi tubuh apalagi mengingat kolagen pada dasarnya berupa protein.
Baca Juga: Rizky Billar Bungkam atas Dugaan Kasus KDRT, Instagram sang Kakak Digeruduk Netizen yang Emosi
Lebih lanjut selain mengurangi konsumsi kafein, rutin merokok maupun meminum minuman beralkohol juga mengurangi efektivitas penyerapan kolagen.
4. Konsumsi sesuai aturan
Perhatikan dan ikuti aturan pakai yang ada dalam kemasan minuman kolagen.
Baca Juga: Bahaya Bipolar Dapat Merusak Dirinya dan Orang Lain, Serta Menularkan Penyakit
Jika dikonsumsi secara berlebihan, maka produk kolagen yang Anda minumtidak efektif diserap oleh tubuh dan akhirnya terbuang sia-sia.
5. Tidak disarankan diseduh air panas
Untuk menjaga manfaat kandungan kolagen, hindari menyeduh dengan air mendidih.
Baca Juga: Aremania Somasi Ketua Umum PSSI hingga Jokowi dengan 9 Tuntutan Terkait Tragedi Stadion Kanjuruhan
Sebaiknya gunakan air dingin atau air dengan temperatur normal untuk menyeduh minuman kolagen agar nutrisinya bisa terjaga.***