JURNAL SOREANG - Pelumasan yang buruk adalah kondisi umum yang tidak harus Anda hadapi.
Tubuh kita berubah seiring bertambahnya usia, tetapi kita tidak harus menua tanpa perlawanan.
Kekeringan Miss V adalah kondisi umum yang mempengaruhi 50-70% wanita setelah menopause. Kurangnya pelumasan adalah penyebab paling umum dari dispareunia (dis-puh-ROO-nee-uh) atau Hubungan Intim yang menyakitkan.
Kurangnya kelembaban Miss V mungkin memiliki dampak yang signifikan pada kehidupan Hubungan Intim wanita.
Hubungan Intim tidak harus menyakitkan. Untungnya, ada banyak pilihan yang tersedia untuk memberikan kelembapan pada Miss V dan membuat Hubungan Intim menjadi menyenangkan.
Berikut adalah delapan tips untuk membantu mengatasi masalah kekeringan pada Miss V seperti dikutip Jurnal Soreang dari macarthurmc.com :
1.PELUMAS BERCINTA BERBASIS AIR
Pelumas bercinta mengurangi gesekan. Pelumas meningkatkan pengalaman dan menghilangkan gesekan dan rasa terbakar yang menyakitkan.
Aplikasi pelumas bercinta sebagai bagian dari foreplay adalah trik sederhana bagi banyak wanita untuk meningkatkan kenikmatan bercinta.
Pelumas dapat dioleskan langsung ke Miss V, klitoris, atau Mr P sebelum penetrasi.
Tidak semua pelumas sama. Sebagian besar pelumas yang tersedia di apotek lokal berbasis air.
Pelumas berbahan dasar air adalah pilihan paling aman untuk mencegah infeksi menular bercinta.
Mereka tidak memecah lateks dalam kondom atau mainan Hubungan Intim. Pelumas berbahan dasar air sangat ideal untuk mereka yang memiliki kulit sensitif atau mereka yang rentan terhadap iritasi Miss V.
Pelumas berbahan dasar air tidak meninggalkan noda pada seprai dan mudah dibersihkan di cucian.
Merek populer termasuk Astroglide dan KY.
Pada sisi negatifnya, pelumas berbahan dasar air cepat kering. Pengeringan cepat mungkin memerlukan aplikasi ulang untuk sesi bercinta yang lebih lama.
Bagi mereka yang menderita kekeringan Miss V kronis atau pelumasan alami yang tidak memadai saat Berhubungan Intim, mereka mungkin tidak cukup.
Pelumas berbahan dasar air seringkali kurang optimal untuk wanita pascamenopause.
2. PELUMAS BERCINTA BERBASIS SILIKON
Pelumas berbasis silikon tetap licin lebih lama, menghindari frustrasi karena pengeringan yang cepat dan kekacauan aplikasi ulang.
Pelumas jenis ini tidak menguap saat terkena udara dan memberikan sensasi basah untuk sesi bercinta yang lebih lama.
Karena tidak berbahan dasar air, pelumas silikon dapat digunakan di pancuran atau bak mandi.
Salah satu merek yang populer adalah Platinum Wet. Produk bebas paraben dan gliserin ini mengurangi risiko iritasi kimia.
Penchant Premium adalah pilihan hipoalergi lain yang ideal bagi mereka yang memiliki kulit sensitif.
Baca Juga: 5 Cara agar Hasrat Berhubungan Intim di Usia 50-an Bisa Kembali Membara, No 1 Paling Penting
Pelumas berbasis silikon mungkin lebih efektif dan menyenangkan bagi pasangan monogami yang berisiko rendah terkena infeksi menular bercinta.
Pelumas non-air juga memiliki kelemahan. Mereka berantakan. Sabun dan air harus digunakan untuk menghilangkannya, dan juga akan menodai seprai.
Pelumas berbahan dasar silikon akan memecah kondom lateks atau lateks pada mainan Hubungan Intim.
3. FOREPLAY
Kita tidak bisa meremehkan nilai foreplay bagi mereka yang mengalami kekeringan Miss V kronis.
Foreplay membuat jus mengalir dengan meningkatkan gairah bercinta.
Aliran darah ke alat kelamin meningkat, menyebabkan Miss V, labia, dan klitoris membengkak.
Stimulasi yang lebih baik mengarah pada pelumasan yang lebih alami dan peningkatan elastisitas Miss V.
Miss V kemudian mengeluarkan pelumasan alami, yang meningkatkan kenikmatan dan mengurangi rasa sakit.
Baca Juga: Apa yang Sebenarnya Terjadi Saat Miss V Wanita Basah? Begini Penjelasan Dokter Spesialis Reproduksi
Bagi mereka dengan kekeringan Miss V kronis, mengkomunikasikan kebutuhan dan keinginan bercinta kepada pasangan Anda sangat penting.
Pasangan bercinta mungkin tidak menyadari perubahan fisiologis dan tidak tahu apa yang harus dilakukan.
Memberikan umpan balik memungkinkan mitra untuk belajar cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan Anda.
4. Pelembab Miss V
Beberapa produk produk yang dijual bebas tersedia untuk membantu meningkatkan kelembapan Miss V.
Ide dasarnya adalah untuk mencegah kekeringan dan meningkatkan keseimbangan ph Miss V.
Produk-produk ini tidak mengobati penyebab yang mendasari kekeringan Miss V. Mereka berguna untuk penggunaan sehari-hari untuk mengurangi ketidaknyamanan dan meningkatkan kelembaban Miss V.
Mereka yang akan kulit sensitif dapat mengambil manfaat dari menghindari produk yang mengandung paraben, gliserin, atau propilen glikol.
Aditif ini dapat menyebabkan iritasi kulit.
Produk populer termasuk Reples dan Luvena.
5. ESTROGEN MISS V
Estrogen adalah salah satu hormon wanita yang paling penting.
Penurunan produksi estrogen oleh ovarium memicu perubahan fisiologis pada Miss V. Jaringan Miss V menipis, dan pelumasan berkurang.
Menyusui, obat-obatan tertentu, dan menopause semuanya menyebabkan defisiensi estrogen.
Resep obat estrogen dapat ditempatkan langsung ke dalam Miss V untuk mengimbangi kekurangannya.
Estrogen dosis rendah yang dioleskan langsung ke Miss V menambah sel-sel Miss V dan meningkatkan aliran darah.
Memulihkan kesehatan Miss V memungkinkan sel menghasilkan lebih banyak kelembapan.
Baca Juga: Dokter Boyke Bagikan Tips Gaya Bercinta Agar Pasturi Tidak Bosan dalam Hubungan Intim, ini Katanya
Pelumasan alami meningkat, dan dinding Miss V yang lebih elastis mengurangi resistensi terhadap trauma selama penetrasi.
Estrogen Miss V datang dalam berbagai bentuk dari krim, cincin, dan tablet Miss V. Semua memerlukan resep dan evaluasi oleh penyedia layanan kesehatan sebelum digunakan.
6. SUPLEMEN DHEA
Hormon DHEA adalah alternatif yang sangat efektif untuk terapi estrogen. Sebelum menopause, kadar DHEA tinggi.
Saat ovarium berhenti berfungsi, kadar DHEA turun.
Suplemen DHEA dapat dimasukkan ke dalam Miss V untuk memulihkan kesehatan Miss V, mengurangi rasa sakit saat berhubungan, dan memperbaiki kekeringan Miss V.
Hanya satu obat yang tersedia secara komersial. Prasteron, dijual dengan merek Intrarosa, adalah bentuk DHEA yang berasal dari tumbuhan.
Prasteron dimasukkan ke dalam Miss V sekali sehari melalui aplikator yang mudah digunakan.
DHEA diubah menjadi estrogen yang menargetkan penyebab utama kekeringan. Ini adalah FDA diindikasikan untuk Hubungan Intim yang menyakitkan.
Prasterone memerlukan resep dan pemantauan oleh penyedia layanan kesehatan.
7. MODULATOR RESEPTOR ESTROGEN SELEKTIF
Alternatif lain untuk terapi estrogen adalah kelas obat yang disebut SERMS (Selective Estrogen receptor modulators).
Obat-obat ini bekerja langsung pada reseptor hormon. Penargetan langsung jaringan Miss V meningkatkan ketebalan sel-sel Miss V superfisial dan parabasal.
Seperti terapi estrogen dan DHEA, kesehatan sel-sel Miss V yang dipulihkan meningkatkan kemampuan alami untuk menghasilkan kelembapan dan pelumasan.
Ospemifene adalah satu-satunya obat oral yang disetujui FDA untuk kekeringan Miss V dan Hubungan Intim yang menyakitkan.
Ospemifene memerlukan resep dan pemantauan oleh penyedia layanan kesehatan.
Baca Juga: Panjang dan Besar Lebih Memuaskan Istri Saat Hubungan Intim, Benarkah? Ini Jawaban Dokter
8. SILDENAFIL TOPIK
Sildenafil adalah obat populer yang digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi pada pria dengan meningkatkan aliran darah ke Mr P.
Beberapa wanita mendapat manfaat dari aplikasi topikal Sildenafil.
Krim Sildenafil seukuran kacang polong dioleskan langsung ke klitoris sebelum berhubungan.
Krim sildenafil meningkatkan aliran darah ke klitoris.
Bagi beberapa wanita, peningkatan aliran darah memicu pelumasan lebih alami, meningkatkan kesenangan, dan membantu mencapai orgasme.
Sildenafil memerlukan resep dan pemantauan oleh penyedia layanan kesehatan untuk penggunaan off label ini.
Baca Juga: Apakah Menyusui Dapat Mempengaruhi Ketika Melakukan Hubungan Intim? Simak Penjelasanya Dibawah Ini
KEKERINGAN MISS V ADALAH MASALAH YANG TIDAK HARUS ANDA ABAIKAN
Kekeringan Miss V adalah gejala umum di kalangan wanita.
Hubungan Intim yang menyakitkan dan ketidaknyamanan Miss V bukanlah masalah yang bisa ditoleransi.
Opsi-opsi ini dapat membantu seseorang memulihkan Miss V. ***