JURNAL SOREANG – Awas, 5 hal ini bikin payudara kendur walaupun masih muda dan perawan.
Setiap wanita normal umumnya menginginkan bentuk payudara yang kencang.
Payudara yang kendur tentu tak diinginkan oleh setiap wanita, terutama wanita yang masih muda dan perawan.
Pasalnya bentuk payudara yang kencang akan membuat wanita lebih menarik dipandang pria.
Bagi para wanita yang tak ingin payudaranya kendur, wajib mengetahui 5 hal yang menyebabkan payudara kendur.
Berikut 5 hal yang bisa menyebabkan payudara kendur dan turun, dikutip dari Dokter 24.
- Postur tubuh tidak tegak
Postur tubuh yang tidak tegak atau bahu agak membungkuk sangat bisa menyebabkan payudara turun dan kendur.
Pasalnya jika tubuh tidak tegak atau bahu agak bungkuk menyebabkan payudara kebawah dan akan tumbuh kebawah.
Maka dari itu usahakan posisikan badan dan bahu selalu tegak disetiap kegiatan, agar payudara terdorong ke depan dan ke atas.
- Jarang olahraga
Ketika jarang olahraga akan membuat otot-otot melamah, termasuk otot dada.
Sebaliknya bagi wanita yang sering olahraga akan membuat otot mengencang sehingga payudara pun ikut kencang.
Baca Juga: Rutin Hubungan Intim atau Ejakulasi Bisa Cegah Kanker Prostat, Benarkah? Ini Jawaban Dokter
- Ukuran bra tidak sesuai
Ukuran bra yang terlalu besar tak akan menopang payudara dengan baik.
Sehingga payudara akan jatuh ke bawah dan lama kelamaan akan tumbuh ke bawah dan kendur.
Sebaliknya, bra yang terlalu kecil akan membuat aliran darah di payudara tersumbat dan sulit tumbuh.
Maka dari itu gunakan bra yang pas, tidak besar dan tidak kecil.
- Merokok dan minum alkohol
Merokok dan minum alkohol jelas akan membuat otot melemah termasuk otot dada.
Alhasil payudara pun lama kelamaan akan mengendur dan turun.
- Turun berat badan
Ketika berat badan naik maka payudara pun akan mengencang dan membesar.
Lalu ketika berat badan turun maka payudara akan mengendur karena kulit yang telah mengendur.
Maka dari itu berat badan perlu dijaga agar tetap ideal.***