JURNAL SOREANG - Seiring bertambahnya usai tubuh suami dan istri akan mengalami penurunan fungsinya tak terkecuali organ intim yang breperan besar dalam aktivitas hubungan intim.
Di usia 40 tahunan fungsi ereksi dan produksi hormon testosteron suami mulai mengalami penurunan hingga membuatnya tak sekuat dan se-tahan lama seperti dulu saat hubungan intim.
Baca Juga: 11 Titik Panas yang Bikin Pasutri Klepek-Klepek, Hubungan Intim Dijamin Ketagihan!
Bertambah usia dan menjadi tua adalah niscaya, namun menurut spesialis estetik anti aging dr. Haekal Anshari, M Biomed mengungkap bahwa penuaan pada ketahanan hubungan intim suami dapat diperlambat.
"Laki-laki mengalami penurunan terstosteron umur 25 tahun dan semakin nyata 40 tahun ke atas,ereksinya tidak sekeras dulu, enjakulasinya cepat terjadi, jelasnya sebagaimana dikutip Dikutip JurnalSoreang.Pikiran-Rakyat.com dari kanal YouTube VDVC Health.
Baca Juga: ASEAN Para Games 2022 Solo, Atlet NPCI KBB Berjaya di Tiga Cabang Olahraga, Ini Harapan Mereka
"Tidak bisa menghindari penuaann,tapi kita bisa meghambat bahkan bisa mengembalikan ke kondisi semula," imbuhnya.
Menurutnya dengan menjalankan sejumlah kiat akan membuat suami tetap tahan lama saat hubungan intim di usia 40 tahunan.
Baca Juga: 5 Efek yang Dirasakan Tubuh Jika Berhubungan Intim Setiap Hari, Pasutri Harus Tahu
Lalu kiat apa saja yang perlu dijalankan suami agar tetap tahan lama menginjak kepala empat?
Berikut 4 rahasia untuk tetap kuat dan tahan lama saat bercinta di usia 40 tahun menurut dr. Haekal:
1. Pola Hidup Sehat
Baca Juga: Menjilat Mr P dan Menelan Air Mani Suaminya, Apa Hukumnya? Buya Yahya Menjelaskan
Menurut spesialis anti aging tersebut hal yang paling mudah guna menjaga performa suami agar tetap tahan lama di atas ranjang ketika usai 40 tahunan adalah menjaga pola hidup sehat.
Doketr bidang hubungan intim tersebut menyarankan untuk memperbanyak mengkonsumsi sayur dan buah serta menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh.
"Kurangi konsumsi makanan lemak jenuh, seperti gorengan, daging berlemak, perbanyak konsumsi serat buah-biahan dan ssayuran," jelasnya.
Selain menjaga makanan yang dikonsumsi, seseorang yang tetap ingin bertahan lama di atas ranjang usai 40 tahunan harus rajin melakukan olahraga.
Baca Juga: 4 Harapan Suami Agar Puas Berhubungan Intim, Jangan Sampai Suami Hilang Mood
Cukup luangkan waktu 30 sampai 40 menit setiap harinya untuk rutinitas ini.
"Rutin olahraga, lakukan olahraga dengan intesitas ringan hingga sedang, contohnya jogging, sepeda santai dan angkat beban maksimal 30 persen dari beban tubuh," terangnya.
Terakhir untuk menjalani pola hidup sehat guna menjaga ketahanan organ intim, suami harus menghindari rokok dan alkohol yang memicu penurunna libido dan fungsi organ intim.
Baca Juga: 7 Cara Mendominasi Suami dalam Berhubungan Intim, Bikin Suasana Bercinta Makin Bergairah
2. Chekup Kesehatan dan Kelenjar Prostat
Tak hanya cek kesehatan untuk suami usia di atas 40 tahun disarankan agar melakukan kontrol medis secara rutin terhadap kelenjar prostat.
Lakukan minimal satu tahun sekali untuk mengontrol fungsinya tetap baik secara medis sebab di rentang usai kepala empat mulai terjadi penurunan kinerja orgam tersebut.
Baca Juga: Alasan Istri Sulit Mencapi Orgasme saat Hubungan Intim Diungkap Psikolog, Berikut Faktor Penyebabnya
"Lakukam medical check up paling tidak 1 tahun sekali, untuk laki-laki yang di atas 40 tahunan periksa juga kelenjar prostat, kelenjar prostat," ungkapnya.
3. Jaga Keharmonisan Hubungan
Kunci utama agar suami tetep bertahan lama saat aktivitas kamar bersama istri ialah dengan menjaga keharmonisan hubungan rumah tangga.
Dokter Haekal menjelaskan dengan ikatan cinta yang tetap membara akan membuat hubungan intim semakin panas kendati di usia senja.
Hubungan harmonis akan berpengaruh pada produktivitas hormon tubuh, termasuk hormon testosteron yang berperan penting dalam ketahanan suami saat hubungan intim.
Baca Juga: 9 Tips Hubungan Intim di Malam Pertama Untuk Pengantin Baru Agar Berkesan dan Capai Kenikmatan
"Hubungan ini dapat dijaga dengan baik tetap harmonis, akan mendapatkan kepuasan setiap melakukan hubungan intim, kalo sama-sama puas, akan membantu tubuh kita tetap baik baik stamina maupun hormon kalo kita happy bahagia, hormon kita akan balance dan menunda penuaan," ungkapnya.
4. Jadi Lebih Kreatif
Baca Juga: 9 Tips Hubungan Intim di Malam Pertama Untuk Pengantin Baru Agar Berkesan dan Capai Kenikmatan
Lebih kreatif dalam menjalankan aktivitas hubungan intim juga akan memulihkan dan menunda penuaan fungsi organ intim suami.
Cobalah variasi gaya baru, tempat berbeda dan fantasi yang lebih.
Baca Juga: Pengantin Baru Wajib Merapat! 4 Posisi Hubungan Intim Mudah untuk Pemula Tanpa Rasa Sakit
"Jadi lakukan berbagai variasi, lokasi dan tempat bercinta, posisi bercinta, bagian tubuh pasangan yang masih bisa dieksplor," jelasnya.
Itulah 4 tips agar suami tetap tahan lama saat hubungan intim di suai 40 tahunan.***