Jangan Tunda! 6 Tanda Kamu Butuh Rehat dari Sosial Media

JURNAL SOREANG - Sosial media telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern kita.

Meskipun memberikan manfaat dalam menghubungkan orang-orang.

Terkadang penggunaan sosial media yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan emosional kita.

Berikut ini 6 tanda bahwa mungkin saatnya untuk mengambil rehat dari sosial media.

1. Perasaan Stres dan Cemas yang Berlebihan

Jika penggunaan sosial media menyebabkan kamu merasa cemas, stres.

Bahkan terobsesi dengan apa yang terjadi di platform tersebut, itu bisa menjadi tanda bahwa kamu perlu mengambil jeda.