Network
Juga sumber protein berkualitas ke dalam menu harianmu.
Jangan lupakan air minum yang cukup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Baca Juga: DCT DPRD Kabupaten Bandung Dapil 2 Partai Hanura, Simak Agar Pemilu 2024 Tidak Asal Coblos Pemimpin
Selain itu, pertimbangkan untuk memulai rutinitas olahraga ringan.
Aktivitas fisik dapat membantu meningkatkan energi dan mood secara keseluruhan.
Mungkin kamu bisa mencoba aktivitas yang menyenangkan, seperti berjalan-jalan, bersepeda, atau yoga.
Ini bukan hanya baik untuk tubuh, tetapi juga untuk kesehatan mentalmu.
Baca Juga: Lagi Cari Nama Caleg PAN? Berikut DCT DPRD Kabupaten Bandung Dapil 2 untuk Pemilu 2024
Jangan lupakan istirahat yang cukup. Jika kamu sering begadang atau kurang tidur, ini bisa memengaruhi kesehatanmu secara keseluruhan.
Pastikan untuk memberikan waktu yang cukup bagi tubuhmu untuk pulih dan meregenerasi energi.
