Network
Makanan sehat adalah kunci untuk menjaga kesehatanmu tetap prima.
Baca Juga: Seni Memasak dan Menikmati Sashimi, TKI Wajib Coba!
Cobalah untuk menghindari makanan cepat saji dan makanan yang tinggi gula.
Pilih makanan yang kaya akan nutrisi, seperti sayuran, buah-buahan, dan protein sehat.
Ini akan memberikan energi yang dibutuhkan tubuhmu.
Aktivitas fisik juga penting. Jika kamu belum memiliki rutinitas olahraga, ini mungkin saat yang tepat untuk memulainya.
Olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental.
Gemini, terkadang kamu cenderung stres karena banyak hal yang berputar di pikiranmu.
Cobalah untuk mengatasi stres dengan meditasi, yoga, atau aktivitas yang membuatmu rileks.
