Network
JURNAL SOREANG - Setiap anak pasti pernah mengalami tantrum atau kemarahan yang meluap-luap.
Sebagai orang tua, tantangan menghadapi tantrum ini mungkin membuatmu bingung.
Meski sebenarnya tantrum adalah bagian normal dari perkembangan anak.
Namun, dengan begitu orang tua harus bisa membantu anak belajar mengatasi kemarahan dengan lebih baik.
Berikut 10 tips parenting untuk membantu mengatasi tantrum dan kemarahan anak dengan lebih baik.
1. Tetap Tenang dan Sabar
Ketika anak mengalami tantrum, pertahankan ketenangan dan kesabaranmu.
Jangan terbawa emosi, tetapi tunjukkan contoh ketenangan pada mereka.
2. Dengarkan dengan Seksama
Dengarkan dengan penuh perhatian apa yang anakmu ingin sampaikan.
Baca Juga: TIPS PARENTING Remaja: Cara Efektif Berkomunikasi dengan Sang Anak yang Sudah Tumbuh Dewasa
Biarkan mereka mengekspresikan perasaan mereka tanpa interupsi.
3. Validasi Perasaan
Validasi perasaan anak dengan mengakui dan mengerti apa yang mereka rasakan. Katakan, "Aku mengerti kamu sedang kesal."
4. Hindari Mengancam atau Menghukum
Ancaman atau hukuman saat tantrum hanya akan memperburuk situasi.
Lebih baik bicarakan dengan lembut dan jelaskan konsekuensi dari perilaku yang tidak sesuai.
5. Jangan Melebih-lebihkan
Jangan menghakimi atau membesar-besarkan masalah. Cari tahu penyebab sebenarnya dari kemarahan anakmu.
6. Berikan Ruang untuk Merenung
Jika mungkin, beri anakmu ruang untuk merenung dan meredakan diri. Jangan memaksa mereka untuk bicara jika belum siap.
7. Fokus pada Solusi
Ajak anakmu untuk mencari solusi bersama atas masalah yang dihadapinya. Ini akan membantu mereka merasa lebih berdaya.
Baca Juga: TIPS PARENTING: 8 Cara Mengatur Penggunaan Gadget pada Si Kecil untuk Menerapkan Batasan Teknologi
8. Tanamkan Keterampilan Emosional
Ajari anakmu mengenali dan mengatasi emosi dengan benar. Ini membantu mereka menghadapi tantangan tanpa meledakkan kemarahan.
9. Buat Rutinitas yang Stabil
Anak yang punya rutinitas stabil lebih mudah mengatasi emosi dan tantangan.
10. Beri Pujian dan Apresiasi
Berikan pujian saat anakmu berhasil mengatasi kemarahan dengan baik, ini memperkuat pola perilaku positif.
Dengan mengatasi tantrum akan membantu mereka tumbuh menjadi pribadi yang mandiri dan bahagia.***
