Network
JURNAL SOREANG - Pola makan berlebihan biasanya mengakibatkan berat badan naik secara drastis yang berdampak pada kesehatan.
Untuk mengantisipasi hal itu, hendaknya dibarengi dengan olahraga yang dilakukan secara rutin.
Seperti halnya bek Persib Bandung, Nick Kuipers yang dapat menjaga berat badan ideal selama masa libur kompetisi.
Baca Juga: Catat! Daftar Lengkap 18 Klub Beserta Julukannya yang Resmi Tampil di Liga 1 Indonesia 2022/23
Pemain bernomor punggung 2 ini mengaku dirinya suka makan, sehingga amat memungkinkan berat badan langsung naik.
Namun, Kuipers berhasil mencegahnya dengan melakukan latihan rutin selama masa libur musim kompetisi.
"Selama libur, saya selalu menjaga kondisi fisik. Karenanya, berat badan saya tidak bertambah. Padahal benar, saya suka makan," kata Kuipers dalam keterangannya, Kamis 19 Mei 2022.
Bahkan, dalam sesi latihan bersama Persib, pemain asal Belanda ini juga mampu melahap semua menu latihan dengan baik.
Padahal pada waktu-waktu tertentu, skuad asuhan pelatih Robert Alberts tersebut menjalani dua sesi latihan dalam sehari.
