Network
JURNAL SOREANG - Sepak bola adalah salah satu olahraga paling populer di dunia saat ini tetapi juga salah satu yang paling berbahaya.
Dikutip Jurnal Soreang dari reverehealth.com, berikut adalah sepuluh cedera sepak bola paling umum terjadi pada pemain sepak bola :
1. Strain hamstring
Paha belakang adalah otot yang membentang dari bagian bawah bokong hingga bagian belakang lutut.
Gejala ketegangan hamstring biasanya termasuk nyeri tajam yang tiba-tiba di bagian belakang paha, sering kali saat berlari atau melakukan tendangan tinggi atau gerakan peregangan yang cepat.
2. Ketegangan otot
Ketegangan otot sering terjadi pada pemain sepak bola. Disebut juga otot tertarik atau otot robek, ketegangan otot yang paling umum terjadi pada otot hamstring dan paha depan di bagian depan paha.
3. Cedera ligamen lutut
